Всем привет! В этой статье поговорим о насущной проблеме многих женщин и мужчин - ожирение. Бороться с этим состоянием можно и нужно. Улучшить свое здоровье и качество жизни под силу любому человеку, было бы желание. Разберемся, какое оружие предлагает нам природа? Существует много растений ,которые помогут победить в борьбе. И так: Это лишь малая часть самых простых рецептов помощи при ожирении. В следующих публикациях я дам рецепты лекартвенных сборов.
Всем привет! В этой статье поговорим о насущной проблеме многих женщин и мужчин - ожирение. Бороться с этим состоянием можно и нужно. Улучшить свое здоровье и качество жизни под силу любому человеку, было бы желание. Разберемся, какое оружие предлагает нам природа? Существует много растений ,которые помогут победить в борьбе.
И так:
Одуванчик лекарственный:
- Залить 2 ч. ложки измельченных сухих корней или листьев 1 стаканом холодной воды и настаивать не менее 8 часов. Затем кипятить 5-8 минут, процедить и выпить в 3 приема в течении дня.
- Так же можно свежий сок одуванчика пить по 2-3 ч. ложки в день в течении 3-4 недель.
Полынь горькая
- Настойка полыни (аптечный препарат) так же поможет при ожирении. Принимать по 20 капель, 3 раза в день перед едой.
Кабачки
- Усиливают перистальтику кишечника, предупреждают отложение холестерина и этим помогают при ожирении.
Томатный сок
- Срособствует лучшему усвоению питательных веществ, нормализует процессы обмена, помогает организму избавляться от шлаков. Стакан томатного сока перед обедом улучшает аппетит, способствует очищению суставов и сосудов.
Моченые яблоки
- 3 яблока в течении дня уменьшают отложение жира в подкожной клетчатке.
Капуста белокочанная
- Свежий сок пить 3-4 раза в день за 30 минут до еды, начиная с половины стакана на прием в начале первой недели и кончая двумя стаканами к концу второй недели.
Это лишь малая часть самых простых рецептов помощи при ожирении. В следующих публикациях я дам рецепты лекартвенных сборов.
- Есть противопоказания, пройдите консультацию специалистов.