Когда мы вступаем в отношения, особенно если ищем себе партнера на всю жизнь, мы делаем один из ключевых выборов в своей жизни. Многие подходят к процессу очень тщательно, а, спустя время, обнаруживают, что находятся в отношениях, не приносящих счастья и удовлетворения.
В чем может быть ошибка?
На первых порах влюбленность обычно не дает трезво оценивать качества партнера, однако на одном влечении долго отношения не продолжаются. Когда заканчивается так называемый «конфетно-букетный» период, приходит время взглянуть на партнера с точки зрения рассудка, и тут уже вступает в игру совместимость (совокупность убеждений, желаний, взглядов на жизнь и системы ценностей), столь необходимая для дальнейшего развития взаимоотношений. Именно на этом этапе многие пары распадаются, ведь партнеры осознают, что опять нашли «не того» человека. Способность оценивать совместимость на начальном этапе взаимодействия с потенциальным партнером помогает достигнуть желанного счастья во взаимоотношениях.
Но что же мы делаем не так? Почему раз за разом выбираем партнеров, не разделяющих наши ценности?
Ожидание/реальность
Одна из наиболее распространенных причин проблем в отношениях — поиск «идеального человека». Мы можем составить для себя эталон партнера, исходя из внешности, статуса, образования и других критериев. Часто этот список включает также внешностные характеристики. Однако такой подход неэффективен, поскольку, зацикливаясь на списке нужных качеств, мы порой не видим действительных плюсов человека и упускаем главное. Или же, наоборот, смотря на то, что человек удовлетворяет всем нашим требованиям, игнорируем тревожные сигналы. Еще один вариант развития событий при таком подходе — попытки изменить себя и подстроиться под идеал. В любом из случаев рано или поздно мы приходим к выводу, что что-то делаем не так.
Нежелание выходить из зоны комфорта
Мы можем двигаться в отношениях «по инерции», отказываясь от изменений и оставаясь с партнером, который делает нас несчастными. Частые причины такого поведения — страх одиночества, удобство и привычка. Многие верят, что люди могут измениться ради нас, но чаще всего мы сами же всегда возвращаемся к старым привычкам.
Важно осознать, что комфортная зона не всегда приносит нам счастье, и иногда нужно сделать шаг в неизвестность, чтобы найти подходящего партнера.
Низкая самооценка
Одна из самых основных причин неудачных выборов — низкая самооценка. Она мешает нам качественно проводить оценку собственной личности и побуждает делать неверный выбор. Смирение, принятие, а также слабые личные границы привлекают к нам партнеров, которые скорее всего будут пользоваться нашим доверием и слабостью.
Что же делать?
Рациональный подход к выбору партнера состоит из нескольких этапов. На первом вы должны проанализировать собственную личность — желания, ценности и потребности, а также приобретенные негативные установки.
Далее, учитывая полученные данные, можно уже предполагать, какой именно человек вам наиболее подойдет. Не стоит писать подробных списков, но следует понимать, что, если вы, например, активный человек, вам вряд ли подойдет домосед, или же людям, ориентированным на построение семьи, не подойдут те, кто считает главным залогом счастливой жизни успешную карьеру.
Еще одним важным аспектом в построении здоровых отношений является трезвая самооценка и соблюдение личных границ обоих партнеров, а также их готовность меняться друг для друга.