Любовь к себе - это не только про здоровье, но и про комфорт во всем, в том числе в отношениях. Доставляют ли ваши отношения с партнером вам радость? Чувствуете ли вы себя любимой (любимым)? Или ваши отношения стали токсичными, изжили себя? Предлагаю вам 3 признака, что пора выходить из отношений.
1. У вас нет личной свободы
Отношения строятся не на контроле партнера, а на взаимном предоставлении полной свободы и понимании того, что ваши решения имеют одинаковый вес. Если вы обнаружите, что ваш партнер контролирует то, как вы тратите свои деньги, с кем вы общаетесь, как одеваетесь и тому подобное, воспринимайте это как четкий сигнал о том, что что-то не так. Помните, что в отношениях каждый должен чувствовать себя комфортно!
2. правило 80/20 не применяется
Один из самых известных исследователей семейных пар, Джон Готтман, способен правильно предсказать развод с вероятностью 90%. Как это делается? Наблюдая за тем, как партнеры вместе общаются. У пары должно быть не менее 80 % положительных взаимодействий.
Вы можете попытаться потратить некоторое время на улучшение взаимодействия, но вы должны признать, что ожидать от партнера изменений - не самая мудрая стратегия. Может быть, наоборот, пришло время двигаться дальше.
3. Чувствуете себя в одиночестве лучше, чем в компании партнера
Если вы часто ловите себя на мысли, что желаете, чтобы вашего партнера не было рядом, начинаете понимать, что ваша жизнь была бы счастливее и проще без него, то лучше прекратить отношения. Даже если кажется, что это очень сложно, нужно проста дать себе шанс быть счастливым человеком.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на того, кто для нас недостаточно хорош. Ваше чувство благополучия неразрывно связано с вашим партнером. Когда отношения прекрасны, вы прекрасно себя чувствуете. Но если не все хорошо, это негативно сказывается на вас. Каждые отношения переживают трудные времена, и над этим стоит поработать, чтобы посмотреть, сможет ли партер измениться. Но если со временем ничего не меняется, несмотря на ваши неоднократные просьбы, возможно, пришло время уходить.
Всем добра!