Читательница пишет:
"К сожалению, я сделала неправильный выбор. Несмотря на ученую степень, которой гуру постоянно хвалится, как и прочими своими, во многом псевдорегалиями, в своих проектах она придерживается принципов карательной психологии. Хотя заманивает на свои дорогостоящие программы тем, что в чатах царит комфортное общение и безусловная любовь.
Как бы не так! Столько едких издевательств и оскорблений в адрес участниц я никогда не встречала. Она доводила до слез женщин, постоянно обвиняла их в том, что они выбирают позицию жертв и маленьких девочек, имея вторичные выгоды. Возможно, псевдокоуч пыталась за счёт оскорбляемых решить свои личные проблемы.
В чатах этих дорогостоящих программ сомнительные кураторы оскорбляют участниц, насмехаясь и выставляя их якобы капризными детьми. Даже не представляю, кому такие тренинги, унижающие достоинство, могут быть полезны; отзывы сплошь негативные. А основательница продолжает агрессивную рекламу новых программ, перемежающуюся видами ее новых квартир и отдыха в самых дорогих местах.
Многие после тренинга не достигли обещанного результата, но коуч объявила, что они сами виноваты, не справились с внутренним сопротивлением. Эту проблему она предлагала решить посредством дорогущих индивидуальных сессий с ней лично.
Сразу скажу, что наряду с непорядочными персонажами в этой сфере существуют действительно хорошие, помогающие специалисты, в этом я убедилась на примере семинаров Тани Танк и ее команды. После них особенно понимаешь ценность «порядочных» семинаров, а не деньговыжимающих тренингов, направленных преимущественно на личное обогащение коучей, которые не заботятся о своих участниках".
Мой ответ:
Я, как и вы, читаю многих блогеров. Среди них у меня есть любимые. Это те, кто нравится мне как специалисты и как люди. Или просто как специалисты. Чувствуется, что человек жестковат или слегка самовлюблен, но информацию дает толковую или как минимум побуждающую к размышлениям.
У кого-то из них есть свои инфопродукты. Честно: ни у кого ничего не покупала, т.к. нет потребности. Когда в моей жизни возникают острые проблемы, я предпочитаю решать их напрямую со специалистом. Стало шалить давление, подскочил холестерин — пошла к хорошему кардиологу, прошла назначенное обследование, принимаю лекарства. По-моему, это наиболее адекватное решение проблемы.
А вот курс распиаренного доктора не куплю. Тот, который убеждает не пить таблетки, а делать самомассаж шеи — и гипертонию как рукой снимет, и холестерин нормализуется. Это антинаучно, противоречит принципам доказательной медицины. А здоровье — не то, над чем я бы стала ставить эксперименты.
Если бы я надумала худеть, я бы тоже не купила инфопродукт. Потому что проблема это медицинская и комплексная. Хотя читаю одну блогершу, которая мне нравится и результатами (с 85 кг до 65 — что-то реальное), и манерой общения. Но нет, не пойду даже к ней. Почему? Она похудела, но у нее и вводные могут быть другие. Ей, например, 38, а мне почти 50. И я не готова худеть ее методами.
Поэтому, если соберусь, пойду к профильным специалистам: диетологу, эндокринологу и далее, куда они направят. И искать их буду не в блогах, а в одном из медцентров нашего города, которым доверяю.
Нет, я не хочу сказать, что инфопродукт — это плохо. Но если бы я захотела пройти курс или тренинг, вот куда бы я не пошла совершенно точно:
- Туда, где обещают достижения конкретного результата. Вы точно похудеете! Вы обязательно запустите стартап! У вас непременно пройдет депрессия! Вы стопудово переедете в Таиланд!
Но это же заведомая ложь! А если я ничего не буду делать? Куплю курс, и на этом все. Кто меня в Таиланд телепортирует и от лишнего веса избавит?
Вот почему я в свое время отказалась создать авторский тренинг. Потому что надо было обещать людям результат. А я не могу гарантировать, что человека после моего курса избавится от абьюзера, великолепно восстановится и больше никогда не попадет в абьюз. Я могу подсказать пути, которые ведут к этому. Но ведь у всех свой психологический склад, багаж опыта, уровень мотивации… Мне ближе такой подход: всем, что я знаю, я поделюсь с вами в книгах, постах, личном общении, а дальше — ДУМАЙТЕ САМИ и преломляйте полученные знания в свете своей уникальной личности и жизни.
- Туда, где обещают чудо, халяву и раскую житуху.
Как ни странно, но до сих пор именно такие тренинги хорошо продаются. Если вам обещают, что вы через месяц заработаете свой первый миллион — вас ловят на чудо. Или убеждают, что вы сможете исполнить любое свое желание, если научитесь правильно формулировать запрос Вселенной. Или обязательно выйдете замуж за три месяца.
Наставник обещает чудо на халяву. У тебя ничего нет, ты живешь в глубинке, но тебе откроют тайное знание, как уехать в Таиланд, кайфовать там круглогодично, не работать, но иметь деньги на райскую житуху и услуги тайских массажисток. Такой курс предложили создать одной моей знакомой. До запуска оставалось… 2 недели, а у гуру был готов лишь броский лендинг с расхожими лозунгами. И вот за 2 недели ей предлагалось сляпать это курс из чего угодно!
Она с брезгливостью отказалась. Каково же было наше удивление, когда курс «пошел»! Нашлись менее принципиальные люди, которые создали абсолютно дутый и мусорный продукт и запустили его по ценам от 70 до 120 тысяч рублей в зависимости от выбранного пакета!
- Туда, где обещают исцеление.
Курс связан с исцелением. Сюда можно отнести и снижение веса. Да, на групповых занятиях можно дать людям базовые знания — например, научить жить с гипертонией или сахарным диабетом. Таккую Школу диабета моя знакомая посещала в 19 лет, когда ей поставили этот диагноз. Вышла она оттуда очень подкованной. Быстро подчинила себе диабет. С тех пор прошло 30 лет. Она жива, здорова и родила двоих.
Я бы сама с удовольствием сходила на курсы, организованные именно врачом, приверженным доказательной медицине. Например, на Школу гипертонии. Или курсы неотложной помощи. Но таких курсов я что-то не вижу.
Но если вас зазывают на курс, где обещают, что через месяц вы откажетесь от таблеток, встанете и пойдете, то это сразу нет! Если курс противопоставляет себя доказательной медицине — сразу нет! Сразу нет — и курсам «авторских методик», которые не признаны официально.
Сразу «нет» - и дистанционному групповому «лечению». Тому же снижению веса. Не надо «входить в кетоз», потому что коуч вошел и похудел на 80 кг. Если рассматриваете этот вариант — сходите на прием к диетологу, эндокринологу. Обследуйтесь вообще. Вы же не только похудеть хотите, но и… жить, надеюсь?
Снижение веса - это комплексная проблема, которую надо решать в сотрудничестве с рядом специалистов. Нормальных специалистов с профильным образованием (не курсы нутрициологов!), работающих в доказательной медицине.
- Туда, где гурит автор, склонный к демонстрации «успешного успеха».
Такие мыльные пузыри лопаются один за одним, и оказывается, что у звезд инфобизнеса не все так радужно, а глянцевая внешность — результат невоздержанности с фотошопом.
- Туда, где гурит автор, манипулятивно или агрессивно общающийся с подписчиками.
Прежде чем покупать у блогера дорогостоящий продукт, присмотритесь к атмосфере, которая царит у него в блоге. Каков культурный и эмоциональный уровень комментаторов? Это думающие люди со своим мнением или восторженные почитатели, щедрые на смайлики и безоговорочно поддерживающие блогера? Как сам блогер общается с подписчиками? Требует безоговорочного подчинения? Настаивает на том, что подписчики обязаны ему доверять?
Это плохой признак. Человек пытается взять на себя функцию некого высшего существа, управляющего неразумными вроде вас. Личностно зрелый человек, для которого естественный стиль общения — партнерство, не приемлет такого. Он не хочет ни перед кем преклоняться, но не хочет и довлеть над кем-то.
Словом, изучите личность блогера точно так же, как личность любого незнакомого человека. И только потом решайте, впустить ли его в свою жизнь. О первых признаках токсичных людей читайте много страниц в 1 томе «Бойся, я с тобой».
Например, я читаю блоги двух толковых врачей. Оба компетентные специалисты, придерживающиеся доказательной медицины. Статьи обоих полезны в практическом смысле. А вот по человеческим качествам блогеры различаются. И если бы они писали не о медицине, а о душе, жизни и тому подобном, то я бы выбрала лишь одного из двух.
- Туда, куда агрессивно зазывают, используя дешевые маркетинговые ходы.
Цена будет расти с каждым днем! Количество мест ограничено! Второго потока не будет!
- Туда, где гуру пишет пустенькие тексты с обилием пустых мотивационных фраз или записывает такие же "видосики".
Выходи из зоны комфорта! Дай себе пинок для ускорения! Что там они еще говорят? :)
- Туда, где гуру ошеломляет и «задавливает» списком достижений, званий и членств.
На многих это производит впечатление, но вот отличить стоящее достижение и звание от фуфлыжного многие из нас не в состоянии. Я вот не в состоянии! Слишком много сейчас сообществ, ассоциаций, академий. И где серьезные, а где - «щеконадувательские» - без углубления в тему не поймешь.
Ориентироваться на наличие классического образование в хорошем вузе? И это не панацея. Можно закончить престижный вуз, да вот истинных знаний не получить, и умению их анализировать и системно подавать — не научиться. И культуру общения, эмпатичность в вузах тоже не прививают, даже на факультетах психологии. Как и не избавляют выпускников от их психологических проблем.
...На какие онлайн-занятия я бы пошла?
Психологи, которым я доверяю, рассказывают о пользе групповой EMDR-терапии. Хорошее решение, если посещать индивидуальные сессии у вас нет финансовой возможности или же вы просто не хотите вступать в близкий рабочий контакт с терапевтом.
Практические курсы, где можно чему-то научиться, расширить кругозор.
Шьем вместе свитшот.
Лекция о прерафаэлитах.
Кулинарный мастер-класс.
Курс писательского мастерства без обещаний, что я напишу книгу за месяц.
Без критического мышления — никуда
Критическое мышление — то, что по жизни охраняет нас от опасности. Мы вовремя «включаем голову» и не идем в виртуальное казино и не вступаем в совладение домом в США, как советует гуру по инвестициям. И не надеемся заиметь апартаменты в «Москва-Сити», правильно сформулировав запрос Вселенной.
Критическое мышление — качество психологически зрелого человека. Оно вырабатывается с раннего детства в ответ на то, что близкие поощряют наше стремление самостоятельно думать, формулировать и отстаивать собственное мнение, изучать себя и мир. Казалось бы, воспитывать ребенка в таком стиле так просто!
Но часто мы видим другую картину.
- Детей затыкают. «Мала еще свое мнение иметь!» «Не умничай, ты еще сопля зеленая»
- Детей унижают. «И что это ты тут наварачкал? Не позорься, у тебя нет к этому таланта».
- Детей удушливо опекают. «У тебя есть мама с папой, которые лучше знают, что тебе нужно».
- У детей «не воруют детство». То есть, поощряют безделье, а вот умственное развитие — нет. Начитается еще! Наработается за жизнь! А сейчас живи-ка у мамы как за пазухой. Вот и вырастают аморфные и ни к чему не пригодные Обломовы...
- От детей отгораживается непроницаемой стеной холода. Просто не разговаривают с ними. Когда нашими мыслями не интересуются, не делятся своими, мы растем, не умея размышлять, высказывать свое, обмениваться информацией. Мы вырастаем с глубинным ощущением того, что это никому не интересно — как и мы сами.
Свобода чувствовать и свобода мыслить — вот основа здоровой личности. Но что же делать, если вам помешали правильно развиться? Так и жить, плохо себя понимая и опираясь на чужие мнения, поскольку своего нет?
К счастью, огрехи и даже серьезные нарушения воспитания можно исправить, взявшись за себя. Об этом я подробно пишу в главе «Время собирать камни: выжить и восстановиться».
Как сформировать здоровое Я, если вам не помогли с этим в детстве?
Как вернуть себя способность чувствовать и понимать себя?
Как выйти из-под гнета запретов и насмешек и научиться свободно мыслить? (А отсюда — и выработать критическое мышление!)
Какими нам не дали стать родители, но какими мы можем стать?
Подробно об этом — в книге «Моя токсичная семья», с. 338.
Если у вас есть критическое мышление, вам можно идти на любые курсы и читать любые книги. Критически мыслящий человек не будет искать себе «волшебника», который преобразит его жизнь, или «мамочку», которая спасет и сохранит. Он никому не будет слепо верить и не будет состоять в фанатах даже у самого золотого наставника.
Если у вас есть критическое мышление, вас будет трудно сбить с толку. Информацию вы будете пропускать через фильтр своего здравомыслия и решать, что вам подходит, а что — нет. Кстати, многие мои читатели так и поступают. Они не следуют слепо моим советам, а выбирают то, что подходит именно им. Друзья, уважаю вас за это!
А что вам помогает сохранять критическое мышление в нынешнем многообразии информации?
Какими инфопродуктами пользовались вы? Оказались ли они вам полезны?
Расскажите об этом здесь или напишите мне на tatkokina@yandex.ru.