Найти психологические причины сбоев щитовидки легко

Причины психосоматических заболеваний, по-простому можно разделить на две категории:

1. Накопленный стресс. Постоянно происходит в жизни какая-то херабора. На уровне психики нет решения как из этого выйти. Реальных действий не предпринимается, либо действия есть, но не те. Тело начинает адаптироваться к тому, что происходит, появляются симптомы.

2. Психотравма. Внезапное шоковое событие, в котором была угроза безопасности, ощущение, что весь мир рухнул, не понимание как дальше быть. Находится какое-то решение. С точки зрения выживания в моменте простое и оптимальное. Но всё выстраивается вокруг психотравмы. Тело адаптируется к тому, что происходит, появляются симптомы.

И с той и с другой категорией причин, для эффективной работы достаточно 4-8 сессий (созвонов). Да! Для этого не нужно годами ходить к психологу.

Что включает в себя эффективная работа:
- Диагностическая сессия. Необходима для того, чтоб я поняла к какой категории относится причина, и как буду с этим работать.
- Сессии. Обезвреживаем триггеры, то что мешает, вызывает и удерживает симптомы. Внедряем то что помогает поддерживать здоровье (новые реакции, новые убеждения и когниции).
- Проверка результатов в сессии и в реальной жизни.

Ни в какую уязвимость не ходим, чтоб бесконечными рефлексиями и проговариванием своих эмоций не за@бывать близких. Эмоции - «сигнальная система» человека, необходимая для саморегуляции, а не для того, чтобы бесконечно проговаривать кому-то что вы чувствуете. Пойми о чем сигнал и сделай. Всё.

Если нужна консультация специалиста по психосоматике щитовидки, напишите сюда.