Трейдинг – это стрессовая профессия? Стоит ли бояться постоянного стресса, если идешь в трейдинг?
Однозначно, нет.
Стресс имеет место быть, как и на любой работе. На начальном этапе его будет больше. Вы учитесь делать что-то новое, это всегда стресс. Его также создает желание контроля рынка, которое возникает у начинающих трейдеров.
Но контроль этот мнимый, потому что на самом деле на рынок мы никак не влияем. И все переживания, что рынок идет не в нашу сторону, жадность или страх – они уходят с опытом и практикой. Когда торгуешь рынок, а не свои ожидания.
Как стресс снизить
Принятие решений вызывает стресс. Вспомните, как волнительно бывает на новой работе, где все незнакомое. Или свои ощущения, когда впервые садишься за руль. Приходится постоянно принимать решения, которые еще не доведены до автоматизма. Это наиболее яркие примеры.
В трейдинге каждая сделка – это принятие решения. На начальном этапе у вас может быть отличный анализ, но будет хромать реализация из-за этого.
Чем больше опыта, тем меньше стресс, это первое.
Второе – стресса будет меньше в зависимости от вашего стиля торговли. В скальпинге, например, торговля более стрессовая, так как она там более высокочастотная. Сделки с большим горизонтом планирования менее стрессовые. Там есть больше времени подумать, есть время для принятия решения, для манёвра, для закрытия и так далее.
Прожив 200-300-500 сделок, вы уже понимаете: «А, обычно это вот так. О'кей. А всё, что не так – есть стоп-лосс и многое другое». Поэтому тут вопрос только в том, сколько у вас опыта. Как только вы водите машину год-два, это уже не стресс. Ведете коленкой, говорите по телефону, краситесь параллельно (не надо так, если что). Для меня сейчас норма открыть сделку по телефону, если я в аэропорту, например. Но если я до этого сделал полноценный анализ.
Соответственно, как только вы даете право рынку быть таким, каким он есть, не претендуете на его контроль – то и не тратите энергию на этот контроль. И не получаете больше стресса.
Мы контролируем только риски по конкретно взятой сделке. Всё. Раз мы можем влиять только на риски, наша задача сосредоточиться только на этом. И не нужно сидеть за монитором все время, я это тоже проходил. Это все мнимое тоже ощущение контроля. Потому что идеальная сделка - это спланированный сценарий, стоп и тейк. Если у вас риски не превышены, то вы не переживаете. Ну, закрылась сделка по стопу — это норма, будни любого трейдера, для все остального есть мастеркард стоп-лосс. По мере формирования опыта и навыка стресс снижается.
Что из того, что сейчас вы щелкаете как орешки, когда-то вызывало стресс? Что изменилось? Напишите в комментариях