Из моей трансформационной практики.
В последнее время очень много «варюсь» в теме психосинтеза…
Суть его вот в чем. Мир – это зеркало. Когда нас в других людях что-то трегирит, бесит, раздражает – это о том, что в нас есть такое же качество, теневая часть, то, что мы в себе никак не признаем. Но часть эта есть, через раздражение к другим, она дает нам сигнал – «Посмотри на меня! Я есть, я хочу, чтобы ты меня увидел, признал, понял, что я не плохая, принял меня в себе!»
Например, Олеся (имя вымышленное), пришла на Астроконсультацию, где призналась, что и сейчас активно прощает бывшего мужа и его новую пассию. Так –как на днях у нее произошел с его новой избранницей скандал, где та ее очень оскорбила.
🔷Я устала от этого всего, муж как теленок не туда ни сюда, и тут эта баба!
Выяснилось, по собственной инициативе она пару лет назад рассталась с мужем, через время, узнала, что ее муж встречается с другой, ее это очень «зацепило» и она стала всеми способами мужа возвращать. Муж, такого не ожидал, чувства к жене у него тоже были, он после отношений с Олесей год был один, но ведь нужно жить дальше, вот и познакомился с новой девушкой.
Из-за «нахлынувших» на жену чувств, муж оказался в позиции – «не вашим, не нашим», с Олесей был общий ребенок, ее расстраивать он не хотел, да и в целом, с Олесей ему было хорошо, поэтому перспектива «сойтись снова» его даже радовала, но и новую девушку тоже обижать не хотелось, он уже многое ей пообещал, начал вкладывать душу в эти отношения.
В разговоре со мной Олеся негодовала.
🔶Что тебя больше всего раздражает в этой ситуации? – спросила я.
🔷То, что она бесцеремонно лезет в нашу семью, у нас есть ребенок!
🔶Давай посмотрим, что за этим стоит. Она не лезет в нашу семью, это я бесцеремонно лезу к ним! Почему это правда?
Олеся задумалась, плечи ее заметно опустились…
Она стала размышлять.
🔷Ну жила себе эта дама спокойно, встретила моего мужика, на тот момент свободного, стала строить с ним отношения, а тут я «Здравствуйте, вообще-то у него есть жена». Обалдеть, это-ж я лезу в отношения. Хотя подожди, но он же меня обманывает, он дает мне надежду, я же вижу, что он испытывает ко мне чувства, и ребенка любит. А сам никаких шагов не принимает, и там не бросает ее и мне не говорит, что в наших отношениях точка.
🔶Давай посмотрим на эти утверждения, с другой стороны. Он не обманывает меня, это я обманываю себя, почему это правда?
Олеся притихла. Было видно, как мысли стали выстраиваться из сумбура в хоровод и пошли новые инсайты.
🔷Ну в принципе, да, я себя обманываю. Я схватилась за мысль, что муж меня по-прежнему любит, а он же не дает сейчас мне по поводу наших отношений никакой конкретики. Ведь реально, если, например, я хочу, я беру и делаю, а если я сильно не хочу, то сомневаюсь.
Получается, если бы он реально дорожил нашими отношениями, он бы принял решение быть с нами быстро, не задумываясь, а тут…
И я ведь это вижу, понимаю, но вру себе, что у нас семья, что мы пара и сможем все наладить. А как можно об этот уверено говорить, если он сомневается.
🔶Подожди делать выводы о его чувствах, давай перевернем твою мысль, предложила я.
Это не он сомневается, это я об него сомневаюсь – почему это правда?
🔷 Я реально сомневаюсь, я ведь не просто так с ним рассталась, столько накопилось к нему претензий. Хотя теперь я понимаю, если размышлять над нашими семейными отношениями так, как ты, значит через него у меня накопилось куда претензий к собственным завалам.
А так, ведь уже и время прошло, что мы не вместе, и баба у него другая, да еще и злющая, разговаривала с ней, ты бы слышала, как она меня оскорбляла.
🔶Давай перевернем – это я злая! Найди злость в своем теле где она?
🔷В груди!
🔶Вытаскивай ее мысленно на руку! Какая она?
🔷Ого она такая огромная! Это я ее за столько лет такую вырастила, все молчу, терплю, стараюсь быть хорошей, а у самой злость огромных размеров!
🔶Да представь, и ты с ней живешь. А знаешь, что подавленная злость, если ее вовремя не обнаружить и не проработать может дать тяжелую психосоматику.
И вообще, сколько я над этим размышляю, все больше прихожу к выводу, что через все эти неприятные события в жизни, нас жизнь ведет к тому, чтобы мы «поработали над своими завалами», и тогда, эти подобные ситуации в нашей жизни закроются, ведь зачем им повторяться, ты про себя в этом все поняла. Честно с собой поговорила, свои теневые стороны увидела. Вопрос исчерпан.
С Олесей мы проработали все, что увидели в ней через этот этап ее жизни. Через пару недель муж обнаружил серьезный обман со стороны девушки, с которой он встречался, он разорвал отношения, приехал к Олесе с букетом цветов.
Сейчас они вместе, восстанавливают отношения. Недавно всей семьей поехали на море.
И вот я думаю…
Ведь многие из нас сталкиваясь с негативом к другим, вместо того, чтобы честно поговорить с собой, на энергии злости, воспринимают раздражителей как обидчиков.
А если начинают с этими обидами работать и начинают обидчиков активно прощать, то ведь по сути идут вообще по ложному пути!
«Я такая хорошая, святая женщина, так и быть буду вас прощать!»
А в себя то при этом не смотрим. Злость, подавленная как сидела, так и сидит, а с ней и еще куча всего, что почистить бы нужно!» Потом, как итог, все новые и новые цикличные ситуации, где эта наша «Злая часть» будет требовать нашего признания.
А с ней, если ничего не сделать можно ведь серьезно заболеть…
Вот такие вот мысли с утра, которыми захотелось поделиться.
Если вас отчаянно, циклично что-то в других тригерит, пишите в комментариях, договоримся на консультацию ❤
Екатерина Курбатова