Опустим тему стероидов, анаболиков – мы качаемся натурально. К тому же, существуют безопасные и разрешенные методы для достижения пика своей физической формы. Помоги своему телу стать лучше с этими добавками: Гейнер Углеводно-белковый коктейль собственного приготовления Кидаешь в блендер банан, творог, молоко, овсянку, можно добавить ложку мёда и получается напиток бога. Можно пить как до, так и после тренировки. Вполне заменяет целый прием пищи. Протеин Белок в чистом виде и ничего кроме. Многие жалуются на расстройство желудка после того, как выпьют протеин, но это зависит от самой фирмы и вкуса. Советую брать у этих компаний: Optimum Nutrition, BSN, BPI. Креатин Белый нерастворимый порошок для мышц. Проблем с усваиванием не возникает. Задерживает воду в мышцах, делая их объемными и улучшая физические показатели. Бывает со вкусом, или же нет: без вкуса рекомендую размешивать в соке. Ставьте реакции если Вас интересует подобная информация и хотите видеть её больше.
Опустим тему стероидов, анаболиков – мы качаемся натурально. К тому же, существуют безопасные и разрешенные методы для достижения пика своей физической формы.
Помоги своему телу стать лучше с этими добавками:
Гейнер
Углеводно-белковый коктейль собственного приготовления
Кидаешь в блендер банан, творог, молоко, овсянку, можно добавить ложку мёда и получается напиток бога. Можно пить как до, так и после тренировки. Вполне заменяет целый прием пищи.
Протеин
Белок в чистом виде и ничего кроме.
Многие жалуются на расстройство желудка после того, как выпьют протеин, но это зависит от самой фирмы и вкуса.
Советую брать у этих компаний: Optimum Nutrition, BSN, BPI.
Креатин
Белый нерастворимый порошок для мышц.
Проблем с усваиванием не возникает. Задерживает воду в мышцах, делая их объемными и улучшая физические показатели.
Бывает со вкусом, или же нет: без вкуса рекомендую размешивать в соке.
Ставьте реакции если Вас интересует подобная информация и хотите видеть её больше.