ПОЛЬЗА КОНТРАСТНОГО ДУША Набраться сил и энергии с утра будет куда проще, если принять сразу после пробуждения контрастный душ. Главные фишки, почему тебе стоит регулярно его принимать: Улучшение кровообращения Перемена холода и тепла стимулирует твои сосуды, делая их более эластичными. Сердечко потом будет работать как надо. Заряд бодрости Нервная система просто офигеет от резкого потока холодной воды. Теплая, снова введёт тебя в зону комфорта – такое чередование активизирует деятельность мозга. Профилактика болезней Из-за этого процесса организм лучше адаптируется к низким температурам, метаболизм ускоряется, а тревожные состояния больше не будут тебя отвлекать. С Наилучшими пожеланиями! Ваш Врач
ПОЛЬЗА КОНТРАСТНОГО ДУША
Набраться сил и энергии с утра будет куда проще, если принять сразу после пробуждения контрастный душ.
Главные фишки, почему тебе стоит регулярно его принимать:
Улучшение кровообращения
Перемена холода и тепла стимулирует твои сосуды, делая их более эластичными. Сердечко потом будет работать как надо.
Заряд бодрости
Нервная система просто офигеет от резкого потока холодной воды. Теплая, снова введёт тебя в зону комфорта – такое чередование активизирует деятельность мозга.
Профилактика болезней
Из-за этого процесса организм лучше адаптируется к низким температурам, метаболизм ускоряется, а тревожные состояния больше не будут тебя отвлекать.
С Наилучшими пожеланиями!
Ваш Врач