Разбирая слово САМОоценка, мы видим - это то, как мы сами себя оцениваем.
Но формируется изначально она от отзеркаливания нас же другими людьми.
Мы родились и без «подсказок» извне даже бы не знали какого мы пола. Нам сказали «ты Вика, ты девочка» и так у нас сформировалось наше первое убеждение. А дальше нам накидали все, что люди видят или хотят видеть. К сожалению, не все события были положительными и в нас прилетали обидные слова и высказывания, которые мы тоже приняли, ведь оценить себя в начале жизненного пути крайне сложно.
Ведь когда у тебя нет опыта, ты не можешь понять: а умная ли я, а красивая ли, а достойна ли я хотеть большего. Мы ждем подтверждения и разрешения на следующий уровень.
Но теперь у нас есть преимущество - у нас есть опыт. Благодаря которому мы уже понимаем, кто мы. Но принять себя в лучшей версии тяжело - мешают последствия тех самых негативных опытов.
Почему так делали или говорили те люди? По опыту работы с душами людей , могу заявить однозначно - дело не в вас! У каждого человека, в той или иной области сидит боль. Такими действиями он делится этой болью, так как одному с ней тяжело.
Мы не будем копаться в причинах людей. Сейчас нам важно ту самую самооценку реанимировать.
Для начала необходимо выполнить 3 шага:
- признаться себе честно, какой ты хочешь быть. Проще всего это делать через призму желанного партнера:
-какой для тебя идеал мужчины (рост, вес, род деятельности , привычки, характер)
-какая женщина будет у такого мужчины
-что тебе не хватает для образа той женщины
2.Начать приближаться к образу той женщины-идеала. Не нужно пугаться, если у тебя там прописано 90-60-90, а до этого очень далеко. Дело не в конечной картинке, которую ты увидишь в зеркале. Дело в действиях, которые начнешь совершать. Даже если ты присядешь 15 раз за весь день и для тебя это будет победой - ты уже иначе воспримет образ в зеркале. Ты уже будешь чувствовать, Как поднимается твоя планка и ты теперь все больше и больше достойна лучшего, ведь ты приложила усилия и не забила на себя.
3.Ну и последний шаг-это принять себя сейчас. Да, золотунь, пока ты себя хейтишь, что ты «какая-то не такая» - у тебя не будет ни желания, ни энергии за что-то взяться.
Просто представь, если твой партнер тебя обзовет и что-то попросит, ты будешь делать? Ты обидишься и забьешь. Вспомни, как через оры тебя родители что-то просили сделать, ты делала? Нет. А если и делала, то «на отвали».
Ровно так же ты не начнешь ничего нового внедрять в свою жизнь, пока ты себя сжираешь оскорблениями.
Та, какая ты сейчас, позволило дойти до этого жизненного этапа и возможно тогда это было единственной доступной возможностью. Поблагодари себя. Ведь ты через столько г&вна прошла и продолжаешь совершенствоваться (раз дочитала аж до сюда)
Выполни эти 3 шага и ты начнешь замечать, как расправляются твои плечи. А уже в следующих статьях мы начнем это взращивать до лучшей версии тебя.
Все намного проще, если поверить и начать😉
________________
На фото я, с разницей в 10 лет. Это произошло не по «счастливому случаю». Это произошло по этим первым 3 шагам, которые я написала выше