ПОЧЕМУ ПОСЛЕ РАЗРЫВА ОТНОШЕНИЙ НАСТУПАЕТ ПЕРИОД ДЕПРЕССИВНЫХ ПЕРЕЖИВАНИЙ⁉️
В чем толк?
Здесь имеется достаточно глубокий смысл.
Как вы помните расставание - это горе утраты, хоть человек и не умирал. И стадии проживания известны каждому: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие.
Переживание горя во время стресса расставания похоже на депрессию. Говоря о депрессии при расставании я имею в виду ГЛУБОКОЕ ОТЧАЯНИЕ, которое переживает человек в тот момент, когда его бросил любимый. НЕ БУДЕМ путать с более серьезными тяжелыми состояниями депрессии, где есть место долговременным душевным болям.
Какая выгода человеку от этих переживаний?
1️⃣ Переживания дают возможность постепенно приспособиться к жизни без того, кто уходит из нашей жизни. Психика человека устроена очень мудро. Вот и горе приходит к нам для того, чтобы сделать свою работу для адаптации к новым реалиям жизни без партнера, оставить то, что было в жизни безнадёжно, выбрать то, что особенно ценно и долгосрочно.
2️⃣ Глубокая печаль подает ясный сигнал окружающим близким людям, что их близкий человек находится в состоянии тяжелого стресса. И это дает возможность человеку сделать запрос о помощи в тот момент, когда это особенно необходимо. Отвергнутый человек, находясь в депрессивных переживаниях может собрать вокруг себя близких, терпеливых, сочувствующих друзей/родственников, которые помогут справиться.
3️⃣ Депрессия способна подарить человеку озарение. Люди, которые находятся в стадии легкой депрессии , наиболее объективно оценивают и себя, и окружающих. Данное переживание дает возможность принять необходимое решение и разрешить конфликты.
4️⃣ Горечь утраты дает возможность пересмотреть и переоценить неудачный роман, поставить перед собой новые цели, а в дальнейшем построить подходящую тактику взаимодействия с новым партнером в романтических отношениях (и/или найти наиболее подходящего партнёра). Боль покинутого помогает человеку сделать более удачный выбор в будущем.
🙏🏻Ни в коем случае нельзя горе торопить, не оставлять, не подавлять. Горе, поселяясь в душе человека, служит ему не во вред, а во благо. Важно прислушаться к этому состоянию и ответить себе на важные внутренние вопросы. И помнить о том, что каждый человек имеет право на помощь специалиста, когда есть место невыносимому чувству боли, при котором нет возможности справиться одному.