Психолог Ольга Войцеховская назвала NEWS.ru неочевидные причины лени. По ее словам, часто она возникает из-за депрессии или низкой самооценки.
Также вызывать это состояние может быть неудовлетворенность отношениями или работой, стресс, недостаток сна, хронические заболевания и переутомление.
«Причины лени могут быть разнообразными и неочевидными: длительное пребывание в стрессе, неудовлетворенность работой или отношениями могут вызывать чувство апатии и безразличия. Депрессия — это серьезное психическое расстройство, которое может проявляться в постоянной усталости, потере интереса к жизни и отсутствии мотивации», — пояснила психолог.
По ее словам, лень — это отсутствие мотивации, а вовсе не просто нежелание что-либо делать. Люди при этом часто испытывают неудовлетворенность собой, беспокойство и вину.
Войцеховская утверждает, что это состояние может быть и полезным. Например, когда оно помогает наладить контакт с собой или становится источником вдохновения.
«Важно помнить, как бы нам ни хотелось полениться, главное — не допускать хронического состояния лени, которое может привести к депрессии. Чтобы этого не произошло, нужно позволять себе отдыхать от работы, другими словами, бездельничать», — рассказывает специалист.