Чем жарче на улице и, соответственно, дома, тем чаще мы заглядываем в ванную и становимся под душ, чтобы освежиться и смыть с себя грязь и пот. Но оказывается, при частом мытье очень важна последовательность, в которой мы моем тело. Эксперты в области дерматологии рекомендуют начинать водные процедуры с мытья волос.
Почему так
Дело в том, что шампуни и кондиционеры для волос часто содержат питательные вещества, которые могут закупоривать поры на теле, приводя к появлению прыщей и фолликулита. Смывая эти средства с волос в первую очередь, мы защищаем кожу тела от негативного воздействия и подвергаем ее меньшему риску.
Стоит ли мыть все тело каждый день
При этом специалист отмечают, что летом нет необходимости полностью мыться ежедневно, если в этом нет явной причины — сильного загрязнения или потливости. Но обязательного ежедневного мытья все же требуют пах, подмышки — из-за апокринных желез, секретирующих пот с сильным запахом — и стопы — для профилактики грибковых инфекций.
Как часто нужно принимать душ
Для большинства людей достаточно принять душ 2-3 раз в неделю. Людям с сухой кожей или экземой рекомендуется принимать душ чаще: 3-4 раза в неделю. При занятиях спортом или тяжелой физической работе, вызывающей обильное потоотделение, душ необходим каждый день.
The post В каком порядке нужно мыть части тела appeared first on Русская семерка.