Приветствую всех на моём канале! Меня зовут Юлия, мне 35 лет, через полтора месяца 36.
Так случилось, что к тридцать шести годам я набрала почти 60 лишних кг. Так то я ни когда не была худышкой, но в 17 лет, при росте 168 см, весила 70 кг, и меня это полностью устраивало. Я была достаточно фигуристая, с хорошей грудью и симпатичными бедрами. Для некоторых я и тогда была полновата, но повторюсь мне всё нравилось.
В 18 лет я родила первого сына, за беременность прибавив 45 кг. Я ела за двоих, а может и за троих, ведь беременным отказывать нельзя (я в этом была полностью уверена). Сейчас то я понимаю, что так нельзя было делать.С роддома вышла 115 кг, это был ужас страшный. Пока кормила грудью о похудении даже не думала.
Лет с 20 начала сидеть на диетах. Чего я только не пробовала и голодания, и есть одну гречку, диета светофор, кремлевская, и много много других. Результатов особых не было, я срывалась и набирала обратно.
В 2011 ко мне попала книга по низко углеводному питанию. На этой диете я скинула почти 30 кг, вес держала около трёх лет. Потом постепенно опять набрала.
В 2017 году, при весе 113 кг, я забеременела младшим сыном. Я учла ошибки первой беременности, и 2018 вернулась с роддома в том же весе, что и до беременности. Но вес то всё равно был очень большой!
Пробовала опять диеты, но надолго меня не хватало, как итог на сегодняшний день мой вес 127 кг.
Знаете, я так устала от этого! Мне тяжело ходить, дышать, болят суставы, давление, не возможно купить приличную одежду. Устала! Поэтому я решила завести дневник на дзене, что бы в нем отчитываться, быть более дисциплинированной и познакомиться с людьми, которые тоже борятся с лишним весом, а может уже победили его.
И так сегодня 15 июля я начинаю путь в новую жизнь! Буду стараться каждый день писать отчёт по питанию.
А как вы поддерживаете свой вес, буду рада любым советам.
Подписывайтесь, будем дружить!