Мы испытываем чувство стыда когда наши поступки идут вразрез с общепринятой нормой. Иногда мы понимаем, что так будет лучше и пора уже принимать решение, но страх столкнуться с осуждением, насмешками и презрением вынуждает отказаться от действий. Чтобы оставаться хорошим в чужих глазах люди довольно часто наступают себе на горло,терпят, страдают и продолжают соответствовать чьим-то ожиданиям, просто чтобы имеющийся дискомфорт не сменился более сильным. Мазохистическая позиция "лишь бы не стало хуже" сгубила не одну душу, поэтому давайте обсудим ситуации в которых издеваться над собой совсем не обязательно.
Получение плохих результатов
Неудачи это часть нашей жизни и столкновение с плохими результатами случается с каждым из нас. Нормально не всегда справляться с поставленными задачами и честно признавать поражения, но многие люди до ужаса боятся низких оценок, поэтому вынуждены во-первых скрывать провалы, а во вторых тратить избыточные ресурсы ради успеха. В психологии становится всё более популярным термин "Пиррова победа", когда человек вроде бы выиграл и получил желаемое, но заплатил за это такую цену, что теперь чувствует себя дураком и окружающие это видят.
Представьте себе ситуацию - парень пытается понравиться девушке, ухаживает за ней, добивается. Хорошо одевается, приглашает в престижные заведения дарит цветы и подарки. На пляски с бубном ушла половина зарплаты и вроде бы она позволила поцеловать себя в щёчку, но сохранять такой темп активности становится всё сложнее, а на меньшее она не согласна. Удалось затянуть её в отношения, но ресурсов было потрачено столько, что лучше бы месяц назад получил отказ. Как говорится если вам где-то не рады в дырявых носках, то и в целых туда ходить не стоит.
Пример второй связан с эмоциональной ловушкой. Представьте, кто-то сказал что уж вы то точно не станете ездить на старой машине, у вас всегда всё так ладится и столько талантов, что "опуститься" до поддержанных авто не в ваших правилах. Теперь этой планке хочется соответствовать, чтобы не потерять"авторитет" и не ударить в грязь лицом. Было неплохо передвигаться на 5 летнем опеле, но внутренний дискомфорт вынуждает влезать в кредит. Лишь бы не получить плохие результаты, за которыми последуют низкие оценки.
Изменение позиции по важным вопросам
Наши убеждения основываются на большом количестве данных, в том числе личном опыте, информации от авторитетных источников и мировоззрении. В какой-то момент может обнаружится, что мы где-то неправильно поняли, где-то были введены в заблуждение, где-то попали под влияние пропаганд.Бывает так, что человек получил новый опыт и понял, что оказывается можно по-другому, не обязательно делать так как раньше. Но в этот момент возникает одна маленькая загвоздка - изменить своё мнение, значит признать поражение, потерять прежних единомышленников, возможно даже остаться в одиночестве.
Так вот не каждое изменение позиции является "переобуванием". Сильные люди тем и характерны, что без труда принимают ошибки. Да, думал иначе, потому что поверил вот этому человеку, не проанализировал ситуацию должным образом, поленился изучить происходящее со всех сторон. Только идиоты продолжают отстаивать свою сторону даже при наличии неопровержимых фактов. Тут как говорится - горбатого могила исправит. Окружающим всё равно, а вы рискуете прожить остаток жизни глухим и слепым, при наличии слуха и зрения.
Начертание личных границ в общении
Личные границы штука невидимая. Кто-то вообще не понимает что это такое и считает возможным совать свой нос куда попало, а кто-то просто не знает где находятся именно ваши. Любые предложения вы принимаете, любое сближение одобряете, никогда не говорите "мне не нравится", "я не хочу", "мне такое неприятно", "со мной так нельзя". То ли не хотите обидеть, то ли боитесь показаться неженкой. В результате по вашему огороду гуляет стадо баранов, а вы молча наблюдаете за праздником вакханалии.
Нельзя стыдиться отстаивания своих личных границ. Конечно люди, привыкшие вламываться в двери без стука, начнут предъявлять претензии, называть ненормальным и странным, призывать к совести и обсуждать вас с другими. Многим известна ситуация с пьющим родственником, живущим неподалеку. Он каждое утро является выпрашивая на сто грамм, приходит в состоянии нестояния, подолгу сидит и что-то бубнит за столом. Попробуй выгнать или не пустить, тут же узнаешь насколько ты отвратительный человек.
Если муж привык сваливать весь быт на жену, то отказ помыть за ним кружку естественно вызовет бурю негодования. На свидании с девушкой попробуйте за неё не заплатить, вас обольют грязью с ног до головы. Отрицательно покачайте головой, когда коллега просит отработать за него в ваш выходной и на ближайшие дни станете самой обсуждаемой фигурой в коллективе. Хочется избежать негатива. Но всё это не стоит того, чтобы бесконечно продавливать свои личные границы и становиться удобной куклой в руках каждого, кому хочется найти дурака.
Выбор в пользу себя любимого
Самый большой страх старших поколений - показаться эгоистом. Люди готовы на всё, лишь бы никто не подумал, что они делают выбор в пользу себя. По их мнению всю свою жизнь нужно отдать родителям, детям, супругу, родине, работе. И ничто не способно их переубедить, хотя сидя за столом приходится признавать такую стратегию абсолютно провальной. Усилия не вознаграждены, никто не оценил потуги, ваша жертвенность не только нанесла вред "спасённым", но и вышла боком вам самим. А было бы полезно послушать психологов и понять, что здоровый эгоизм это не про алчность и корысть, это про уважительное взаимодействие с окружающими и самим собой.
Когда начальник принуждает к переработкам, он всегда находит высоконравственные объяснения. Помоги товарищам, потрудись на благо нашей организации, не бросай коллег в сложной ситуации. Когда женщину уговаривают остаться в аварийных отношениях, ей приводят железобетонные аргументы - научись прощать, будь терпеливой, ты же умнее, сохрани семью, вернись ради детей! Подобные манипуляции искалечили сотни тысяч человек, но люди продолжают страдать за спасибо, лишь бы не сталкиваться с чувством стыда.
Вместо итога
Очень жаль, что мы вынуждены делать то, чего не хотим, просто потому что боимся встретиться с осуждением окружающих. Иногда люди даже недооценивают влияние давления морали, оправдывая свои страдания тем, что так они решили сами. Беда ещё и в том, что подобное поведение не может привести к успеху и оборачивается дискомфортом как для себя самого, так и для тех, кто установил эти неписанные правила.
Психология сложна и мотивы индивида строятся причудливым образом, зачастую человек без посторонней помощи залазит в петлю, а потом пытается оправдать свой поступок какими-то ценностями и нормами. Зрители же подталкивают к пропасти и потом разводят руками. Кто ж знал что он настолько глуп, что будет на слушать..
Спасибо за внимание! Обязательно поделитесь своим мнением в комментариях, обратная связь важна для автора. Не забудьте поддержать публикацию лайком.