Всех приветствую на своем канале! Меня зовут Евгения. 18 августа мне будет 40 лет. Мечтаю похудеть до 60 кг и пробежать марафон, а это не много, не мало, а 42 км.200 метров. Взвешивание и измерение параметров раз в неделю по четвергам. Каждый день обязуюсь вести дневник худеющей.
Рост - 171 см.
13 июня (четверг) - 99 кг. 250 грамм.
20 июня (четверг) - 97 кг. 300 грамм.
27 июня (четверг) - 95 кг. 600 грамм.
04 июля (четверг) - 93 кг. 850 грамм.
11 июля (четверг) - 92 кг. 500 грамм.
Сегодня я проснулась рано, попила воды, немного полежала и опять заснула. Встала в 9.00. Тренировки с утра не было, в 9.40 я уже ехала на электричке в поселок, у дочки порвались резиновые шлепки.
Но побегать немного все же удалось вечером, правда без бегового трека, дети катались на самокатах на дороге, а я бегала за ними.
Что по питанию на сегодня?
Завтрак: хлебцы с творожным сыром и сливы.
Обед: картофельное пюре, куриное филе и малосольные огурцы.
Ужин: гречка с тушенкой и малосольный огурец.
Сейчас я осталась одна с детьми на даче, мама приедет только через неделю.
Продолжение следует. Ваша вечно худеющая мама в зажоре 2.