Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги!
☀️Лето — отличное время года! Мы стараемся реже сидеть дома и больше находиться на воздухе, чтобы насладиться теплом и солнышком. Но когда столбик термометра переходит отметку в 25 градусов, многие из Вас начинают чувствовать ухудшение самочувствия: головная боль; головокружения; учащенное сердцебиение; слабость; тошнота; “звездочки” перед глазами — все эти симптомы указывают на повышение давления.
👆Причем повыситься давление может как у гипертоников “со стажем”, так и у людей с более или менее нормальным артериальным давлением.
🤷Кто-то сейчас подумает: “Подумаешь, ну поднялось давление разок, выпил таблеточку — и все опять в норме”.
😯Снизил раз давление при помощи препаратов, второй, третий, а потом - раз и инсульт. “Вдруг, ни с того ни с сего”, как любят говорить мне мои пациенты.
👆Мои дорогие, что я хочу Вам сказать, что если не докапываться до сути проблемы, не пытаться понять причину стойкого повышения давления можно “проморгать” серьезные заболевания.
👉Сегодня в письме я назову Вам причины повышения давления, объясню, к каким проблемам со здоровьем это может привести, дам методы самопомощи, которые помогут Вам держать давление под контролем. А еще расскажу историю пациентки, которой удалось, используя мои методики, уйти от препаратов, нормализовать давление и восстановить здоровье.
➡️Но перед тем, как я продолжу, хочу сказать Вам, мои дорогие, в свое время я записала онлайн-курс, который будет полезен всем, у кого есть проблемы с давлением, кого мучают хронические головные боли, мигрени или головокружения — “Профилактика и лечение головной боли, мигрени, головокружения, низкого и высокого давления” — https://online-shishova.ru/golova
🤗Мои дорогие, для того, чтобы как можно больше людей могли помочь не только себе, но и своим родным и близким восстановить здоровье и долголетие, я решила создать свои онлайн-курсы – https://online-shishova.ru/
Ну а я продолжаю.
👆Прежде всего хочу сказать, что гипертония никогда не наступает внезапно. Гипертония — это следствие пренебрежительного отношения к своему телу.
Наша жизнь настолько насыщена событиями и проблемами, что до тела, как говорится, руки не доходят.
А ведь оно подавало сигналы SOS в виде:
- “пульсации” в висках;
- головной боли, которая сконцентрирована в области затылка;
- раздражением и тревожностью;
- постоянным желанием спать.
⭐Но в суете бытовых проблем эти сигналы не были услышаны. Выпили обезболивающее, посидели, пришли немного в себя — и побежали дальше.
👆А ведь повышенное давление — это не только про проблемы с головой. От высокого давления страдают все органы в теле:
🔵Мозг — ухудшение мозгового кровообращения, нарушение координации движения, умственные расстройства, ослабление памяти, деменция, инсульт.
🔵Почки — нарушение выделительной функции, развитие почечной недостаточности.
🔵Сердце — гипертрофия левого желудочка, стенокардия, нарушение ритма, сердечная недостаточность, инфаркт, коронарная смерть.
🔵Сосуды — из-за перенапряжения при постоянно высоком давлении стенки сосудов перестают растягиваться. В результате сосуды трансформируются, покрываются холестериновыми бляшками, что еще более ухудшает движение крови по сосудам.
🔵Глаза — массивные кровоизлияния в сетчатку или стекловидное тело могут привести к потере зрения.
И для того, чтобы восстановить нормальную работу каждого органа уйдет уйма времени и сил.
👆Именно поэтому я не устаю повторять: “Профилактировать заболевание проще, чем потом восстанавливать организм.”
Каковы же причины гипертонии?
👉Самой распространенной причиной повышения артериального давления, мои дорогие, является гипертоническая болезнь. Это сосудистое заболевание, развивающееся в хронической форме и прогрессирующее с течением времени. Давление повышается регулярно, при этом на начальных стадиях патология может протекать бессимптомно.
Кроме гипертонической болезни повышение давления могут вызвать:
😖Заболевания почек.
😖Заболевания сердечно-сосудистой системы.
😖Менопаузу.
😖Эндокринные заболевания.
😖Прием некоторых препаратов.
😖Заболевания центральной нервной системы.
😖Интоксикацию.
😖Стрессы.
😖Неправильное питание, вредные привычки.
😖Хронические воспалительные процессы в организме.
👉Причин, по которым давление может повысится очень много. Но я хочу остановиться именно на хроническом воспалительном процессе.
🤔“Почему именно он ?” — спросите Вы.
👆Дело в том, что воспалительные процессы в организме являются причиной, по которой лимфатическая система организма перегружается, и в теле начинает развиваться лимфостаз. Лимфатические узлы механически передавливают сосуды, нарушая приток и отток крови к ногам, рукам и голове.
😞В результате вся кровь начинает скапливаться в центре. Итогом такого нарушения перераспределения крови и будет повышение артериального давления.
Как же можно в домашних условиях устранить причины, которые приводят к повышению давления и помочь организму?
👌Методы, которые я перечислю, не потребуют от Вас, мои дорогие, специальных знаний или времени, но если Вы не будете лениться и станете ежедневно помогать своему телу поддерживать давление, то в скором времени организм отблагодарит Вас хорошим самочувствием и стабильным давлением.
😊Как в народе говорят: “В свадебное платье надо и в 60 лет влезть!” А это означает стабильное состояние всех процессов в теле.
👍И если Вы уже стали замечать у себя или своих родных и близких изменение артериального давления, то упражнения, которые я сейчас перечислю, помогут Вам предупредить и облегчить состояние изменения давления, а в дальнейшем и вообще его выровнять:
- лимфатический самомассаж шеи и лица;
- диафрагмальное дыхание;
- умеренная физическая активность (ежедневные пешие прогулки, подъем в горы и пр).
👌Эти упражнения помогут Вам убрать застой лимфы, контролировать численность микрофлоры и не допускать ее увеличения, что приводит к появлению белков воспаления, контролировать скорость и симметричность мозгового кровотока.
👉Но если необходимо нормализовать давление здесь и сейчас, то есть один очень простой, но эффективный способ это сделать — бархатная повязка на голову.
📌Этот метод пришел к нам из глубины веков. Бархат положительным образом влияет на периферический мозговой кровоток. Именно из-за изменения скорости периферического кровотока образуется лимфостаз в голове и происходит изменение состояния артериального давления.
🙂Достаточно просто надеть повязку из красного бархата на голову и походить так несколько часов, чтобы ощутить, как уходят головные боли, а следовательно, нормализуется давление.
🤔Кто-то сейчас скажет: “Но ведь это все очень простые упражнения. Неужели с их помощью и правда можно нормализовать давление?”
👉Мои дорогие, сейчас я поделюсь с Вами той самой историей, о которой говорила в начале письма. И пусть пример моей ученицы Вас поддержит и замотивирует на работу со своим телом.
💬“Меня зовут Светлана, мне 62 года и доктор Ольга Ивановна Шишова появилась в очень сложный для меня период жизни. Мне тогда было вообще не до чего… год как умер муж и полгода как мама… я на сильнейших антидепрессантах, плюс начались проблемы с сердцем, постоянные головные боли и замучило высокое давление (каждый день 160). Конечно я пошла по врачам и конечно было много обследований, назначено много препаратов и каждый поход ко врачам добавлял к списку препаратов еще парочку.
Однако легче мне не становилось, головная боль притуплялась на некоторое время, давление снизилось на немного, но до нормального было еще далеко, жизнь становилась совсем не в радость, да и постоянная зависимость от таблеток настроения не прибавляла.
Поэтому я стала искать альтернативу таблеткам и возможность помочь себе как-то иначе, чем постоянным увеличением их дозы. И вот случайно попалось видео доктора О.И.Шишовой и мне как сейчас говорит молодежь «зашло». Сначала я пересмотрела ее бесплатные видео, затем купила несколько курсов и конечно начала применять все рекомендации. Всем сердцем полюбила диафрагмальное дыхание, освоила лимфатический самомассаж и случилось удивительное, мне стало становиться лучше и лучше и как итог, я забыла про свой диагноз «гипертония».
Благодарю Ольгу Ивановну за знания, методики и техники оздоровления, которые помогли мне и дали надежду прожить здоровую жизнь без огромного количества препаратов.”
Светлана, 62 года.
🤗Вы тоже можете помочь своему здоровью в любом возрасте: и в 30, и в 62, как Светлана, и в 80. Для этого Вам не понадобится гора препаратов. Всё, что нужно — это грамотный подход и ежедневные занятия по моим методикам.
✋Не нужно терпеть боль, сетовать на возраст и опускать руки. Боль и недуги — это не норма. Но Вы можете их одолеть!
➡️Подробную инструкцию того, что и как необходимо делать Вы найдете в моем авторском онлайн-курсе «Профилактика и лечение головной боли, мигрени, головокружения, низкого и высокого давления» — https://online-shishova.ru/golova
👆Курс настолько подробно рассказывает о причинах гипертонии, а также дает большое число полезных практических рекомендаций, которые помогут не только Вам, но и Вашим близким привести в порядок давление.
👆Но, как мы знаем, в нашем организме все взаимосвязано, а значит, недостаточно разобраться только с одной проблемой.
Для того, чтобы вам было легче обезопасить свой организм, я сделала подборку онлайн-курсов.
🔷“Профилактика заболеваний и восстановление здоровья сердечно-сосудистой системы” —
https://online-shishova.ru/serdechno-sosudistye
Тут даны подробные рекомендации по самодиагностике, профилактике и восстановлению здоровья. Показана возможность нахождения причины симптомов, а также способ навсегда избавиться от болей.
🔷“Лимфотический самомассаж для самостоятельного применения в домашних условиях” —
https://online-shishova.ru/sam
После его прохождения у Вас не останется вопросов о том, как поддерживать состояние без болезни и болей. Как восстановить здоровье всего организма. Как предупредить и избавиться от заболеваний при помощи уникальных методик и навыков самопомощи.
🔷Как нормализовать пищеварение и восстановить здоровье всего организма —
https://online-shishova.ru/pishevarenie
С помощью этого курса Вы научитесь поддерживать состояние пищеварительной системы на том уровне, чтобы она могла защищать Вас от воздействия внешней среды и не допустите размножения в организме, разрушающей его патогенной микрофлоры. А значит, поможете организму избежать таких серьезных заболеваний, как онкология, болезнь Паркинсона, аутизм, остеохондроз и кандидомикоз
🔷“Что нужно делать каждый день: что, когда, сколько и как для восстановления и поддержания здоровья” —
https://online-shishova.ru/zdorovie
На этом курсе даны подробные рекомендации по самодиагностике, профилактике и восстановлению здоровья. Возможность найти причину симптомов и навсегда избавиться от болей и болезней.
➡️Мои дорогие, хочу Вам напомнить вам о своих других онлайн-курсах — https://online-shishova.ru/
👉Если у Вас есть сомнения в том, что вы успеете посмотреть нужные Вам материалы или сомневаетесь, что сумеете разобраться в том, что и как необходимо делать, то я спешу Вас успокоить.
Формат онлайн-курсов очень удобный, потому что:
✅Начать обучение можно сразу — курс приходит в течение 30 минут после оплаты и остаётся у Вас навсегда.
✅Смотреть видеоуроки можно в любое удобное для Вас время.
✅Заниматься можно в поездках, на даче, в путешествии — в любой точке мира.
✅Под рукой всегда есть подробная информация по самопомощи.
➡️Нажмите на ссылку, чтобы ознакомиться с программой онлайн-курсов и начать заботу о своем здоровье: https://online-shishova.ru/
💛Желаю Вам хорошего стабильного давления!
С уважением, Шишова Ольга Ивановна, врач по клинической лабораторной диагностике, общественному здоровью. Доктор альтернативной Медицины Оксфордской образовательной сети. Профессор МУФО.
Контакты тех поддержки тел: +7 (982) 363-49-77