Решил не пить. Сказал - сделал! Всё! Точка! А потом такой: да ладно, немножко можно. Я ведь столько продержался. Можно себя за это вознаградить.
Что пошло не так? Ведь решил не пить? Почему снова захотелось выпить? Почему? Силы воли мало? Не мало, а даже больше, чем предостаточно. Сила воли тут не причем, сейчас расскажу, почему ты снова возвращаешься к алкоголю.
Обезьянка и апельсин
Вспомнил сейчас про обезьянку, которую ловили на апельсин. Суть такая: берут 3-литровую банку, в нее помещают апельсин. Обезьянка видит фрукт, достает его ручкой, хватает, а обратно рука уже не проходит! Жадная рука крепко держит апельсин, и он же держит обезьянку в банке! Всё , убежать она не может. Но, чтобы убежать, ей всего-то нужно было отпустить апельсин.
Причем здесь эксперимент с обезьянкой? Всё просто! Обезьянка попалась в ловушку и держала себя в ней по собственной воле. Именно благодаря своей силе воли, она не отпускала апельсин. Возможно, даже ценой своей жизни. Нам кажется, что глупо это, но мы не знаем, что движет животным в такой ситуации. Смеяться над ней мы не можем. Но можно смело утверждать, что такой ловушкой человек поставил обезьянку в неестественные для нее условия. То есть, в природе так не бывает, чтобы апельсин не достался обезьянке.
Алкогольная ловушка
Тоже самое происходит с пьющими алкоголь людьми. Алкогольная зависимость - это такая же ловушка. С той лишь разницей, что апельсин обезьянке может быть жизненно необходим. Это ее еда. А алкоголь - человеку не нужен, ни с какой стороны!
Попавший в ловушку алкогольной зависимости человек, сам себя в ней держит. Это очевидно лишь потому, что никто его пить не заставляет. Он вливает в себя алкоголь, снова и снова лишь по собственному желанию - рука обезьянки в банке.
Чтобы бросить пить, ему нужно лишь просто перестать пить! Что сложного? А сложность в том же, в чем и у обезьянки. И пьющего, и обезьянку держит сила воли в стремлении получить вкусняшку! Именно сила воли держит пьющего в зависимости. Благодаря ей, он снова и снова вливается, невзирая на очевидные минусы алкоголя, в виде ущерба здоровью, семье, карьере.
Да, апельсин нужен обезьянке. Это ее еда. Хотя бы логично то, что она его держит. А почему человек не может просто взять и не пить? Почему он сам себя держит взаперти алкогольной зависимости? Потому, что слишком много плюсов видит в употреблении спиртного. И пытается их получить, проявляя всю свою волю, преодолевая весь негатив последствий употребления. Спиртное - смысл его существования.
➤ Только со спиртным он себя чувствует уютно и комфортно.
➤ Со спиртным ему весело.
➤ Спиртное снимает стресс.
➤ Только со спиртным он может отдохнуть и расслабиться, хотя на своем опыте я показал обратное в статье “Как не пить в отпуске, или Особенности безалкогольного отдыха”.
Выход на самом деле прост
Пока человек видит плюсы в употреблении алкоголя, он не бросит пить. Он может некоторое время не пить, может даже не один год. Но алкоголь все равно не обесценился для него. Если пьющий продолжает верить, что алкоголь ему нужен - он не отпустит свой "апельсин в банке".
Я сам кодировался в свое время. Это не спасло меня от алкоголя, даже спустя два года. Никакая химическая зависимость уже не держала меня, тело полностью освобождается от алкоголя всего дней за 7-10, и не нуждается в нем. Вернуло меня к старому образу жизни то, что алкоголь не потерял для меня свою значимость. Я верил, что мне с ним будет хорошо и интересно. Это обернулось в ещё десятилетие алкогольной карусели. Во всех красках которую я впервые описал на Телеграм-канале "Бросить пить легко", в "Дневнике бросающего пить". И только убрав из головы все ложные убеждения об алкоголе, я смог избавиться от зависимости и желания возвращаться к алкоголю назад. Я "отпустил свой апельсин!"
А какие вы видите плюсы в алкоголе, которые вам не дают бросить пить?