Найти тему

Идеальный, Быстрый и сытный вариант перекуса, обеда и ужина 🥑🥒🐟

Салат с тунцом огурцом и авокадо

Ингредиенты:

  • Авокадо 1 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Тунец, консервированный в собственном соку, кусочками 1 банка.
  • Яйцо по желанию (можно без него) 1 шт.
  • Красный лук (можно без него) 1/4 луковицы
  • Оливковое масло 2-3 ст. Ложки
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный молотый (по вкусу)

Приготовление:

  1. Авокадо почистить и нарезать кубиками
  2. Тунец размять вилкой в тарелке
  3. Огурец нарезать кубиками
  4. Нарезать очень тонко красный лук, полукольцами (можно без него)
  5. Отварить яйцо и нарезать кубиками (можно без него) с яйцом салат получается сытнее
  6. Все нарезанные ингредиенты смешать в одной тарелке, заправить оливковым маслом, посыпать щепоткой соли и молотым серным перцем

Такой салат подойдет как для перекуса так для обеда и ужина, очень сытный и вкусный, занимает минимальное время готовки!

Приятного аппетита!!!🥑