Введение прикорма: что нужно знать ?
Скоро нам исполнится 4 месяца, и педиатр впервые заговорила о прикорме. Мы полностью на грудном вскармливании и пока не даём воду. Малыш проявляет интерес к продуктам, когда находится с нами на кухне.
Мы решили начать прикорм с 4,5–5 месяцев, что совпадает с
рекомендациями НИИ питания РАМН. До 4–5 месяцев пищеварительная система малыша настроена на усвоение только грудного молока или
жидких смесей.
Прикорм следует вводить, когда малыш уверенно держит голову,
сидит сам или с поддержкой и проявляет пищевой интерес. Мы будем
держать его вертикально и давать пробовать пюре с ложечки.
Педиатр рекомендовала начать с овощей, так как вес малыша выше среднего. Каши будут полезны при недостаточном наборе массы тела. Начинают обычно с половины или полной чайной ложки, следя за реакцией ребёнка.
Важно отслеживать реакцию на введение прикорма и не вводить новые продукты, если была вакцинация или инфекционные заболевания.
Приучаем малыша к взрослой пище: советы по введению прикорма.
Малыш проявляет интерес к продуктам, когда находится с нами на кухне или наблюдает, как мы принимаем пищу. Я понимаю, что впереди долгий и терпеливый процесс приучения к взрослой еде.
В первый год жизни организм малыша претерпевает множество изменений,
и важно не нарушать естественные механизмы развития систем и органов. Поэтому хочется сохранить гармоничное развитие малыша, вводя в рацион первые продукты, содержащие ценные питательные вещества.
Мнения разнятся: кто-то считает, что приучать к полноценному питанию следует как можно раньше, а кто-то уверен, что лучшим рационом
является только грудное молоко.
Мы думаем, что выберем золотую середину и начнём прикорм с 4,5–5
месяцев. Это совпадает с рекомендациями НИИ питания РАМН.
До 4–5 месяцев пищеварительная система малыша настроена на усвоение только грудного молока или жидких смесей. В это время рефлекторно введённые кусочки пищи выталкиваются обратно. К концу 4-го месяца жизни этот рефлекс угасает, и организм ребёнка подготавливается к приёму разнообразной пищи.
Если начать вводить прикорм позже 6 месяцев, у ребёнка может замедлиться формирование навыков пережёвывания и глотания пищи, а также возникнуть дефицит полезных веществ.
Специалисты рекомендуют вводить прикорм, когда малыш уверенно
держит голову, сидит сам или с поддержкой и проявляет пищевой интерес.
Голову наш карапуз держит, интерес к пище тоже наблюдается, а вот с сидением нам ещё рановато, поэтому будем держать его вертикально и
давать пробовать пюре с ложечки.
Как правильно вводить прикорм: советы для мам
Обычно прикорм начинают с каш и овощных пюре. Педиатр рекомендовала начать с овощей, так как вес малыша выше среднего. А вот каши будут полезны при недостаточном наборе массы тела.
Начинают обычно с половины или полной чайной ложки, и следят за тем,
как ребёнок переносит новый продукт, а также нет ли на него аллергических реакций. Со временем объёмы прикорма увеличивают, вводят новые
продукты.
Следует ли резко отказываться при этом от грудного молока или смеси? Конечно, нет! Ведь это ценный источник полезных веществ для организма ребёнка.
Наш педиатр рекомендовала начать с брокколи, кабачка или цветной
капусты. Также можно пробовать давать тыкву, картофель и морковь.
В каждое кормление предлагайте воду.
С первого раза малыш может не понять вкус и консистенцию продукта,
поэтому рекомендуется делать до 10–15 попыток.
Педиатры не рекомендуют вводить прикорм, если была вакцинация
или инфекционные заболевания.
Важно отслеживать реакцию на введение прикорма. Родителей должны насторожить появление пятен или сыпи на коже, отёки на лице, кашель, срыгивание и тошнота, диарея. При этих симптомах необходима консультация педиатра, а в случае неотложных состояний сразу вызывайте скорую помощь.
Важно вводить прикорм в утренние и дневные часы, а не в вечерние,
чтобы следить за реакцией на продукты и не упустить тревожных симптомов.
По совету педиатра, прикорм стоит вводить, когда у ребёнка хорошее настроение. При этом не стоит предлагать ребёнку смотреть мультики на гаджетах, чтобы в дальнейшем он не привык принимать пищу только с
таким сопровождением.
Также не стоит настаивать на одном и том же виде продукта и пытаться насильно накормить малыша. Если ребёнок отказывается, например, от
кабачка, стоит подождать несколько дней и только потом предложить
ему снова этот овощ.
Прикорм лучше давать до основного кормления грудным молоком или
смесью. При этом продукты должны быть в пюреобразном состоянии, не содержать соли и сахара.
Конечно, при введении прикорма у многих родителей возникают естественные страхи и переживания, поэтому к этому процессу следует отнестись с большой ответственностью. Но следует помнить, что переход от грудного молока или смеси к «взрослой» пище — это неминуемый этап в развитии вашего малыша.
Если у вас есть вопросы или вы хотите поделиться своим опытом, буду рада обсудить это в комментариях.