Именно после такого развития событий в родах меня схватила в свои огромные лапы послеродовая депрессия. Конечно, существует множество причин послеродовой депрессии, об этом можно поинтересоваться на любом сайте, посвященном данной теме. Но, я убеждена, что эти самые неоправданные ожидания, так долго выстраивающиеся в наших головах, и рухнувшие в один день, имеют огромное значение для формирования такого состояния. Женщина ждала и надеялась, что вот-вот случатся заветные естественные роды, все произойдет, как задумывалось, и этот благополучный исход событий даст ей силы растить и воспитывать ребенка с любовью, правильно восстанавливаться после родов, мягко вливаясь в по-новому устроенный домашний быт вместе с малышом. Но вдруг все рушится, и остается пустота. Усталость, даже если муж или бабушка помогают с уборкой и готовкой. Раздражение на ребенка и близких людей. Непринятие себя и своего изменившегося после родов тела. Частые слезы, казалось бы, на пустом месте. Непонимание, как двигаться дальше. Помимо всего этого, на женщину одномоментно сваливается неподъемный для нее груз новых проблем и забот о ребенке, с которыми она раньше никогда не сталкивалась. Плачет? Что делать? Чем помочь? Вдруг что-то серьезное? Долго спит? Это нормально? Мало ест? Вдруг не наедается? А может с моим молоком что-то не так? Может, молока не хватает? Истерика после купания? Ему холодно? Жарко? Аллергия на щечках? Кожа шелушится? Я что-то не то съела? И еще очень и очень много подобных вопросов. С рождением первенца масса переживаний появляется в материнском сердце. Но, поверьте, неоправданным ожиданиям там точно нет места.
Эти самые ожидания разрушают вас, как человека, как жену, как мать. Они не дают женщине раскрыться в полной мере в своем материнстве, не дают насладиться этим и почувствовать искреннюю радость. Они по-настоящему отравляют жизнь, поселяясь внутри, как болезнь. Они портят ваши отношения с ребенком. Ухудшают связь с мужем. Зарождают ненависть и зависть в ваших сердцах. И, как большую занозу, их конечно же, нужно вытаскивать. Да, это очень неприятно, а иногда так больно, что думаешь: «Может, лучше ее оставить, сама как-нибудь вылезет?». Только вот если заноза, сильно загноившись, иногда и может сама выйти из раны, то с неоправданными ожиданиями такой фокус не пройдет. Тут нужно приложить немалые усилия, потрудиться и поработать над собой, а в тех случаях, когда своих собственных усилий недостаточно, обратиться к специалисту – психологу. И, как награду, вы получите давно забытую легкость и свободу – от гнетущих мыслей и разрушающих представлений.
