НОВОЛУНИЕ
РЕКОМЕНДАЦИИ НА ДЕНЬ
- Не меняйте своих планов, не предпринимайте ничего неожиданного. Лучше посвятить день обычным будничным делам.
- Все дела и заботы, которые выбиваются из привычного графика, отложите на потом.
- Найдите способ получить от чего-нибудь эстетическое наслаждение - сходите на выставку картин, посетите концерт, полюбуйтесь природой...
- Найдите возможность безопасным способом дать себе эмоциональную разрядку — танцуйте, посмейтесь или поплачьте над каким-нибудь фильмом,
книгой, или просто так. Можно также подвигаться, побегать, попрыгать и покричать где-нибудь в лесу или в другом месте наедине с собой.
НАСТРОЙ НА ДЕНЬ
Сегодня я смотрю на мир новым взглядом. Вся суета и беспокойство отходят в сторону. Я вижу мир таким, какой он есть, я вижу истинную картину — и это картина мира, где нет места страхам, бедам, отчаянию. Гармония воцаряется в моей жизни, гармония приходит в мир, и я своим намерением, своими мыслями помогаю этому.
Я выбираю служить свету, не давая больше ни одного шанса тьме проникнуть в мое сознание. Я освобождаю свое сознание от устаревших программ и негативных энергий. Сегодня день очищения и обновления. Сегодня день, когда я впускаю в свою жизнь лучшее. Сегодня день преображения. Сегодня начало моей новой жизни - жизни в Любви и Свете.
ПРАКТИКА "ОБНОВЛЕНИЕ ЖИЗНИ"
Закройте глаза, направьте внимание внутрь себя, и представьте, что внешний мир исчез. Есть только вы и Бог, и только ваше внутреннее пространство - пространство Духа. Представьте, что также исчезло время, нет ни прошлого, ни будущего, есть только этот момент. Представьте, что вы погружаетесь в ваше внутреннее пространство и в настоящий момент. Время как будто остановилось, и весь мир замер. Скажите себе: «Этот момент — точка отсчета. Я обнуляю прошлое. Я обновляю себя и свою жизнь. Этот момент — начало новой жизни». Представьте яркую вспышку света перед глазами. Ваша жизнь сейчас только началась. Выразите намерение, чтобы она была прекрасной и счастливой - такой, как вам хочется. Сделайте глубокий вдох - выдох, и возвращайтесь в здесь и сейчас.