Начну с одной фразы, которую я услышал от своего наставника: «Больные люди пытаются строить здоровые отношения». Если задуматься, то эта история близка многим. Каждого из нас можно назвать больным человеком, ведь у всех свои тараканы, которые так или иначе влияют на нас самих, а также на окружающих нас людей. Если быть откровенным, то все же эта история не про каждого из нас, ведь «больными» в контексте данной фразы подразумеваются люди, имеющие невротический, пограничный, психический уровень организации личности. На самом деле их немного больше, но давайте рассмотрим основные и ответим на главный вопрос – Могут ли больные люди построить здоровые отношения?
Индивидуальные черты человека формируются под влиянием двух основных факторов: врожденного темперамента, определяемого физиологическими особенностями, и окружающей среды, в которой он растет. Воздействие среды играет существенную роль в формировании личности, а ее гармоничность во многом определяет последующие жизненные результаты.
Невротический уровень организации личности ближе всего находится к здоровью. Травма невротика обычно связана с эдипальным периодом и самоидентификацией (отношения с самим собой). Для него характерно наличие внутренних конфликтов, связанных с желаниями и ограничениями, например, конфликт "хочу" и "могу", "надо" и "хочу". невротика отличает то, что он стремится к разрешению своих проблем и предпринимает реальные действия, поэтому невротик скорее всего обратится за помощью, при необходимости.
Пограничная личность — это история про травматизацию в возрасте от 1 до 3-х лет (стандарт). Пограничник с трудом может рассказать кто он, что чувствует. Идентичность и самооценка неустойчивы, ему свойственно шаблонное мышление «я как все». Стерты понятия между «я» и «мы». Пограничник использует примитивные защитные механизмы, поэтому его иногда непросто отличить от психотика (Привет, ПРЛ!), но различие состоит в том, что пограничник всё ещё сохраняет связь с реальностью.
И самый интересный тип личности, но при этом самый трудный из всех – психотик. С психотиками работают психиатры, наркологи, так как без медикаментов не обойтись. Травма психотика очень ранняя, в большинстве случаев клиент даже не помнит о ней, ведь это про травматизацию от периода зачатия до года, о каких воспоминаниях здесь может идти речь? Если ранее мной был упомянут факт, что люди с пограничным типом личности ситуативно заменяют «я» на «мы», то психотикии затрудняются ответить на вопрос «Кто Я?», они искажают реальность, так как утеряна граница между «я» и «не-я». Связь с реальным миром –минимальна.
Уровень организации личности играет важную роль в нашей жизни. Решение задачи, которое подошло одному человеку не факт, что подойдет другому, ведь все мы индивидуальны, все мы имеем свой набор травм, гештальтов, проблем. Но это не отменяет того факта, что больные люди не могут строить здоровые отношения. Важно лишь соблюдать следующие пункты:
- Уважение к себе
- Уметь слушать и слышать
- Умение поддерживать
- Честность и открытость
- Физический и эмоциональный комфорт
- Качественное совместное времяпровождение
- Понимание того, что мы не идеальны
Ряд основных правил, соблюдение которых укрепят ваши отношения. Развивайте, работайте над тем, что не соответствует норме*, по вашему мнению. Если это все кажется чем-то тяжелым, то есть выход: "Человек способен вступить в здоровые отношения после 40 лет, когда все травмы будут проработаны, а гештальты закрыты, поэтому просто дождитесь 40 лет и всё будет хорошо!"