Реальный человеческий секс редко бывает похож на тот, что мы видим в кино или представляем при чтении романа. Стоит ли всеми силами стремиться к глянцевой картинке?
Конфузы и неловкости во время интима – обычное дело. История про «бабкины трусы», которые приходилось стыдливо прятать, или хлюпающие звуки, заглушающие стоны страсти, есть, пожалуй, у каждого, но редко кто относится к этому философски.
Красиво жить
О том, как именно мы якобы должны вести себя в постели, мы обычно узнаем раньше, чем оказываемся там с первым партнером. Источники могут быть разные, но честных не так уж много, а в нечестных посылы примерно одни и те же.
- секс – это естественно, и все должно получаться само собой
В кино близость всегда слажена не хуже выступлений синхронисток на Олимпиаде. Никаких «нет, не туда», прилипших к лицу волос или неудачных попыток довести до оргазма – как будто участники тренировались не меньше года перед тем, как приступить к интиму. Частично так и есть – за это отвечают координаторы постельных сцен, прописывающие буквально каждое движение.
Все плотское и неидеальное, будь то квифинг (метеоризм влагалища) или преждевременное семяизвержение, осталось на долю комедий, причем, как правило, молодежных. Но ассоциировать себя с нелепыми и неумелыми героями, вызывающими лишь смех, не очень хочется.
В итоге гинекологи могут рассказать много историй о том, как женщины терпят боль во время полового акта, потому что просто не могут произнести вслух «у меня сухость влагалища и мне нужен лубрикант». Сексологи – присоединятся с рассказом о мужчинах, которые переживают, что не способны заниматься любовью как в порно, долго и энергично, и о женщинах, которые симулируют оргазм, потому что невозможно выговорить «нет, вот так и чуть сильнее».
- секс – это красиво, и им занимаются только идеальные люди
Эта сомнительная мысль транслируется самыми разными способами. Например, в виде рекламных баннеров салонов красоты и фитнес-центров, которые предлагают избавиться от «колючих кустов» или «спасательного круга» и почувствовать себя желанной. В фильмах, где участники постельных сцен стройны и мускулисты. Да даже в социальных сетях, где пары ставят свои лучшие обработанные фото.
Те, кто рискнет выставить изображение реальной фигуры или поднять «некрасивую» тему, подвергаются общественной критике: зачем этот натурализм, фу, противно смотреть.
При таком посыле очень сложно находиться здесь и сейчас и получать удовольствие от секса, а не думать, видны ли сейчас растяжки на коже и складки на талии.
Проще вместе
Попытка всеми способами приблизить свою интимную жизнь к идеалу и учесть все не приведет к успеху. В том числе и потому, что выматывающая подготовка, в конце концов надоест, и самой возбуждающей будет казаться сцена «я одна вечером в пижаме смотрю сериал и не думаю о том, сколько стоит бразильская эпиляция». Но можно пойти другим путем.
- честные источники
К счастью, в социальных сетях можно найти не только группы, посвященные диетам и тому, как стать «лучшей версией себя», но сайты и каналы, авторы которых – психологи, сексологи, секс-просветители – поднимают неудобные и честные темы, пишут о физиологии, культуре согласия, женском и мужском здоровье и вообще учат относиться к себе бережно и с любовью. Найти их можно по ключевым словам и хэштэгам вроде «секспросвет» или «бодипозтив».
- работа с укоренившимися представлениями о себе и других людях
Мысли о том, насколько ты хороша или плоха, как должна выглядеть и вести себя часто кажутся чем-то привычным и незыблемым, а по факту могут принадлежать совершенно другим людям, а нам – мешать наслаждаться жизнью. И чем быстрее ты поймешь, что мысль «полные некрасиво смотрятся в постели» принадлежит хейтеру из социальной сети, а вовсе не тебе, тем проще будет с ней разобраться.
- анализ отношений
Бывает, что дело не столько в самой близости, сколько в характере отношений с партнером. Возможно, в том, что ты считаешь себя недостаточно привлекательной и сексуальной, не можешь получать удовольствие есть «заслуга» партнера.
Или же – страхи, связанные, например, с предыдущим неудачным опытом. Помочь может так называемая ненасильственная коммуникация: когда мы прямо говорим, чего хотим, и задаем прямые вопросы. Честный ответ от любимого человека, что ему очень нравится, как ты выглядишь без одежды – лекарство от многих переживаний.
Кстати, снижение самокритики понизит и уровень запросов к партнеру, который тоже может выглядеть не как Тимоти Шаломе, смешно пыхтеть или говорить банальные комплименты. Ведь секс – территория, где нет дресс-кода, а главный координатор постельных сцен – вы сами.
Ничего страшного
По мнению голландских ученых, сексуальное возбуждение – своего рода розовые очки, которые делают менее заметными вещи, раздражающие нас в обычном состоянии, например, резкие запахи. Задача у этого механизма по большей части практическая, природа устроила это для того, чтобы всякая ерунда не отвлекала от продолжения рода. Но даже если оно пока не входит в планы, можно не переживать по поводу неидеальности.