Капибара — представитель полуводных травоядных млекопитающих. Многие люди не просто восхищаются милыми грызунами, но и стараются «подражать» их диете. Зачем?
Капибары предпочитают питаться тыквой, огурцами, яблоками, овсяными хлопьями и зеленью. Диетолог Марият Мухина отметила, что этот план питания набирает популярность — к нему обращаются те, кто хочет похудеть. Так появилась «диета капибары».
По словам специалиста, «диета капибары» подходит для «короткого очищения» (2–3 дня в неделю) или для постов, которых придерживаются представители многих конфессий (обычно до 40 дней).
За это время в организме снизится уровень мочевой кислоты, упадет нагрузка на печень и почки. Также с помощью «диеты капибары» можно избавиться от лишнего веса — за месяц уйдет от 5 до 8 кг.
Однако диетолог в разговоре с «Лайф» подчеркнула, что увлекаться данной диетой нельзя. В ней нет животного белка, который человеку нужен для укрепления мышечной ткани, нормального обмена веществ и крепкого иммунитета.
Ранее стало известно, какой продукт нужно есть каждое утро, чтобы не потолстеть.