У подростков с интернет-зависимостью происходят изменения в мозгу, способные привести к дальнейшему аддиктивному (склонному к вредным привычкам — прим. перев.) поведению и наклонностям, — говорится в новом исследовании, проведённом учёными из Университетского колледжа Лондона (УКЛ).
В результатах исследования, опубликованных в журнале PLOS Mental Health, были изучены 12 статей с участием 237 молодых людей в возрасте 10-19 лет, которым официально был поставлен диагноз интернет-зависимости с 2013 по 2023 годы.
Интернет-зависимость определялась как неспособность людей сопротивляться желанию воспользоваться интернетом, которая негативно сказывается на их психологическом здоровье, а также общественной, академической и профессиональной жизни.
В исследованиях использовалась функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) с целью изучения функциональных связей (каким образом области мозга взаимодействуют друг с другом) участников с интернет-зависимостью, как в состоянии покоя, так и при выполнении заданий.
Наблюдалось влияние интернет-зависимости на многочисленные нейронные сети в мозгу подростков. Присутствовало сочетание повышенной и пониженной активности в тех участках мозга, которые активируются в состоянии покоя (стандартный режим сети).
В то же время присутствовало полное снижение функциональных связей в тех участках мозга, которые включены в активные мыслительные процессы (исполнительная контрольная сеть).
Были обнаружены изменения, приводящие к аддиктивному поведению и наклонностям у подростков, а также изменения в поведении, связанные с интеллектуальными способностями, физиологической координацией, психическим здоровьем и развитием.
Ведущий автор, магистрант Макс Чанг (Институт здоровья детей с Грейт Ормонд Стрит, УКЛ), говорит: «Подростковый возраст — критически важная стадия развития, в ходе которой люди проходят через существенные изменения в отношении биологического, умственного и личностного развития. В результате в этот период мозг особенно уязвим в отношении связанных с интернет-зависимостью желаний, таких как неконтролируемое использование интернета, тяга к использованию мыши или клавиатуры и потреблению информации.
Результаты нашего исследования показывают, что это может приводить к потенциально отрицательным изменениям в поведении и развитии, которые могут негативно влиять на жизнь подростков. Например, они могут испытывать трудности в поддержании отношений и участии в общественной деятельности, лгать о своей активности в сети, нерегулярно питаться и иметь проблемы со сном».
Поскольку смартфоны и портативные компьютеры становятся всё более доступны, интернет-зависимость является растущей проблемой по всему миру. Предыдущие исследования показали, что жители Великобритании проводят в сети более 24 часов в неделю, и более половины исследуемых признались в пристрастии к интернету.
В то же время, агентство Ofcom обнаружило, что из 50 миллионов пользователей интернета в Великобритании, свыше 60% сообщило, что использование интернета отрицательно сказывается на их жизни, например, что они куда-то опаздывают или пренебрегают повседневными домашними делами.
Старший автор исследования, Айрин Ли (Институт здоровья детей с Грейт Ормонд Стрит, УКЛ), говорит: «Несомненно, у интернета есть определённые преимущества. Однако, когда он начинает негативно влиять на нашу повседневную жизнь, это становится проблемой.
Мы бы посоветовали, чтобы молодым людям устанавливали временнЫе ограничения по ежедневному использованию интернета, и давали понять, насколько серьёзны психологические и социальные последствия, связанные с чрезмерным времяпрепровождением в сети».
Г-н Чанг добавил: «Мы надеемся, что наши результаты продемонстрирут, каким образом интернет-зависимость изменяет связи между нейронными сетями мозга в подростковом возрасте, что позволит терапевтам более эффективно отслеживать и лечить интернет-зависимость.
Потенциально, медработники должны прописывать лечение, направленное на определённые области мозга, или предлагать психотерапию или семейную терапию, нацеленную на ключевые симптомы интернет-зависимости.
Важно отметить, что информирование родителей относительно интернет-зависимости является ещё одним потенциальным профилактическим методом с точки зрения общественного здравоохранения. Родители, осведомлённые о ранних симптомах и появлении интернет-зависимости, будут эффективнее управлять временем, проведённым у экрана, импульсивностью, и минимизировать факторы риска, связанные с интернет-зависимостью».
Ограничения исследования
Исследования по использованию фМРТ для изучения интернет-зависимости на данный момент ограничены, и в них используются небольшие выборки подростков. Кроме того, в первую очередь они проводятся в странах Азии. В будущих исследованиях необходимо сравнить результаты из западных стран, чтобы обеспечить более широкое понимание терапевтического вмешательства.
Перевод — Андрей Прокипчук, «XX2 ВЕК». Источники.
Материалы предоставлены Университетским колледжем Лондона.
Вам также может быть интересно: