1я чакра: расположена у основания позвоночника. Связаны с выживанием. Ее стихия - земля.
2я чакра: расположена в нижней части живота и связана с эмоциями и сексуальностью. Ее стихия - вода.
3я чакра: расположена на уровне солнечного сплетения. Связана с личной силой, волей, с чувством собственного достоинства. Ее стихия - огонь.
4я чакра: расположена на уровне грудной клетки, связана с любовью. Ее стихия - воздух.
5я чакра: расположена на уровне горла. Связана с общением и творчеством. Ее элемент - звук.
6я чакра: расположена на уровне межбровья. Она связана с ясновидением, интуицией, воображением. Ее стихия - свет.
7я чакра: расположена над макушкой головы. Связана со знанием, с трансцендентным сознанием. Ее элемент - мысль.
Чакры могут быть чрезмерно открыты или закрыты.
Закрытая чакра - это избегание определенных энергий.
Чрезмерно открытая чакра - это исключительная фиксация на ее определенных энергиях.
Существуют специальных упражнения и методы, которые способствуют открытию, разрядке или укреплению каждой чакры.
Натуральные камни, эфирные масла - также являются инструментами для работы с чакрами.