Метеопатам вновь придется столкнуться с ухудшением самочувствия. В среду вечером, 3 июля, на Землю обрушится магнитная буря. По предварительным прогнозам, космическая непогода начнется в 21:00 по московскому времени и продлится до четверга. Что известно о ее интенсивности и ждать ли землянам в июле новых геомагнитных возмущений, узнал ОТР.
Магнитная буря с 3 по 4 июля 2024 года
О надвигающейся магнитной буре предупредили специалисты Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института РАН. По их данным, 3–4 июля геомагнитные возмущения будут иметь интенсивность в пять баллов из 10 возможных. Это уровень G1 по международной классификации. Пик придется на утро четверга. После всплеск геомагнитной активности утихнет.
Календарь магнитных бурь на июль 2024 года
Затем солнечные вспышки могут возникнуть с 14 по 16 июля и с 20 по 21 июля. Сильные геомагнитные колебания ожидаются в конце месяца — 28 и 29 июля. Сила шторма достигнет уровня G1. Это только предварительные прогнозы. Как утверждают ученые, точно предсказать появление и силу магнитных бурь за несколько дней невозможно.
Профессор кафедры анализа геофизической информации и метеорологических прогнозов Северо-Кавказского федерального университета Роберт Закинян в беседе с «Известиями» уточнил, что ученые могут только наблюдать за явлениями на Солнце и при обнаружении коронарных выбросов предупреждать о возможном приближении к Земле магнитных бурь в краткосрочной перспективе. Обычно расписание составляют на 27 дней, а точные прогнозы даются примерно за сутки перед бурей.
Кроме того, сила магнитных бурь не зависит только от активности Солнца — на нее влияют и направления солнечного ветра по отношению к Земле. К примеру, в июне случилось несколько мощных вспышек, но интенсивность геомагнитных штормом не превышала уровня G2.
На кого влияют магнитные бури
Прямое влияние магнитных бурь на организм людей не доказано. Однако считается, что космическая непогода сказывается на метеозависимых и носителей хронических заболеваний. Врач общей практики в группе компаний BestDoctor Вероника Лисицкая отметила, что вспышки на Солнце могут повлиять на людей с анемией, латентным дефицитом железа, сбоями в работе щитовидной железы.
На что жалуются люди во время магнитных возмущений
- головные боли и головокружения;
- ломоту в суставах;
- перепады настроения;
- общую слабость, сонливость;
- скачки артериального давления.
Здоровые люди с устойчивой психикой не должны реагировать на солнечную активность. Однако даже они, уверены врачи, могут «накрутить» себя и испытывать эффект ноцебо. Изучив новости о надвигающийся магнитной буре, такие люди ожидают, что у них ухудшится самочувствие, в итоге так и происходит.
Как пережить магнитные бури: советы специалистов
Гипертоникам и сердечникам в период космической непогоды специалисты рекомендуют не забывать про прием выписанных лекарств. То же самое относится и к тем, кто подвержен депрессии и иным расстройствам психики. Необходимо тщательно следить за состоянием, отслеживать влияние магнитных бурь на состояние и почаще измерять давление. Оно может не только подскочить, но и сильно снизиться. С этой проблемой также следует обратиться к врачу. Принимать какие-либо лекарства без назначения не рекомендуется.
По возможности лучше заранее спланировать дела перед геомагнитным штормом так, чтобы получалось меньше работать и больше отдыхать. От физической нагрузки в эти дни нужно отказаться.
Если работаешь в магнитную бурю
Когда деваться некуда и трудиться все равно надо, то облегчить состояние помогут следующие советы:
- постарайтесь ложиться отдыхать до полуночи и спать не меньше восьми часов;
- откажитесь от курения и алкоголя;
- придерживайтесь полезного питания (без жирной, соленой и жареной пищи);
- пейте больше воды — не менее одного литра в день;
- проводите больше времени на свежем воздухе.
Если рекомендации не помогают избавиться от симптомов и самочувствие во время магнитных бурь регулярно ухудшается, необходимо обратиться к врачу. Он точно установит причину недомогания и назначит лечение.