Отчет о летнем лагере С.П.А.С. или как мы тренируемся - из первых рук

Участники из 7 городов России посетили Полевой Лагерь С.П.А.С. 2024 года. С женам и детьми, одиночно и в парах, приняли участие в лагере в великолепном месте под Москвой.

Около 15 детей, под 10 человек отдыхающих мам и 24 человека в рамках бойцовского лагеря.

Отличная погода, великолепная организация, превосходное питание и приятная компания, насыщенные тренировки и интересные конкурсы.

Всё получилось отлично! Всем искреннее СПАСибо!

Но, скучно так писать.
Было жарко, интересно, впервые программа выполнена на 95%, поэтому…

Участники из 7 городов России посетили Полевой Лагерь С.П.А.С. 2024 года. С женам и детьми, одиночно и в парах, приняли участие в лагере в великолепном месте под Москвой.

От гипотетического человека или не гипотетического, что посетил С.П.А.С. в летнем лагере 2024 года.

… Приехал в Пушкинский р-он. Хорошее место, водоем, беседки, гамаки, чем-то вкусным пахнет. Народ ставит палатки, а я не взял свою, но мне нашли и дали. Объяснили, где туалеты, душ и стал обустраиваться.
Вечер, поужинали отлично. Скатерти, сервис, как в столовой, нет в кафе, вкусно и много всего, даже вон кулер стоит. И это полевой лагерь! Удивительно! Я же в напряжении жду Воюшина и его насилия над всеми. Как мне рассказывал друг. Видео смотрел, все там всегда динамично у них…
Познакомились, довели распорядок питания и пригласили на первое общение.

У костра, вечером, первая тренировка в виде разбора ситуаций, как это назвал сам Воюшин – ситуационные сценарии. Вот тут непривычно – самооборона рассматривается под ракурсом не просто ударил или толкнул, защитился, а исходя из возможностей:
• Мог бы обойти ситуацию сразу?
• Почему сделал так или иначе уже в рамках технических приемов?
• Думал ли о том, что это всего лишь начало?

Участники из 7 городов России посетили Полевой Лагерь С.П.А.С. 2024 года. С женам и детьми, одиночно и в парах, приняли участие в лагере в великолепном месте под Москвой.-2

Шокировало, что два удара. Даже если ты попало в противника и его уронил, всего лишь первый раунд, а второй… правовая самооборона и тут еще надо попытаться выиграть.

Разыграли ситуации и было удивительно, что самооборона — это не только действия или точнее, не столько действия, как комплекс последовательных пунктов, налажал и потом будут последствия.

Очень полезно, задумался. А когда было сказано, что с этими знаниями мы и строим личные технические действия на основе техники С.П.А.С., учитывая свои слабые и сильные стороны, стало понятно, что все не так просто, как думал я. Это точно, что самооборона – это не два удара в челюсть!

Утро. Пятница.

Завтрак. Бутерброды, каша, кофе, чаи, снова сервис, ну не как в полевом лагере. И Валера Сапронов, старший инструктор С.П.А.С. начал давать базу самообороны, самые простые действия.

Приехал Воюшин и периодами дополнял Валерия. Объясняя простые моменты. Но и так было все понятно, остановка, толчок, удар, но вот удары четко пах, шея и это руками, а работа идет и не из стойки, а с опущенных рук.

Через час нас забрал сам ВКВ и начал выдавать комплексы упражнений.

Участники из 7 городов России посетили Полевой Лагерь С.П.А.С. 2024 года. С женам и детьми, одиночно и в парах, приняли участие в лагере в великолепном месте под Москвой.-3

Как я понял, это техническая база, которую можно выполнять самостоятельно, а он еще и показал все ошибки. И мы все повторяли, даже получаться стало. Потом показал нам, и мы выполнили парные комплексы, причем у него легко получалось наносить удары вплотную, в захватах, в клинче, а у нас не было силы и как-то удары походи были на толчки. Снова объяснило и все показал, добавив, что базовые комплексы С.П.А.С. и нужны, для наработки тех параметров, которые работают на той самой уличной дистанции, вблизи.

Накатывали секторную защиту и защитные комплексы, а потом ВКВ и показал, как эти техники работаю, если тебя бьют в полный контакт. Валера морщился, но бил, хотя ему было некомфортно. Все просто у ВКВ, как-то, вот на воздух, вот в полный контакт и снова на воздух и не поморщился.

Отработали всю защиту от ударов и пролетело два с половиной часа.

Отдых. Водоем. Душ. Обед…

Суп, салат, каркаде и чай, вода и гамак. Красота.
Дети вернулись со своих игрищ, в пиратов играли и плавали на лодочках. Кстати, весь набор для «малых» развлечений у организаторов: лодки, сапы, стрельба из пневматики, туристические посиделки, батут и фиг знает, что ещё, но то, что дети были заняты, как и мы – факт 100%.

Вторая тренировка и за боротом 30+

Продолжаем рукопашничать как сказал Воюшин и Валера уже дает нам простые комбинации и делаем подбивы ногой, дообрабатываем противника, отрабатываем по лапам удары. Техника первой тренировки встраивается во вторую, как конструктор и снова просто, но убойно. ВКВ в конце показал переход на бросок из той же комбинации. Вопрос, как так он так легко делает и как у него получается, остался!

А дальше начал он нас гонять, и мы окунулись в парный комплекс «защита-атака», поработали на лапах ряд техник, соединили удары рук и ног.

Неожиданно Воюшин провел мини-игры, где быстро били по лапам на скорость и количество, а ногами по воздуху. Кстати, рекорд 136 раз по лапам ударили или типа того, за 30 сек. Не верите, а правда.

Потом на бревнах турнир. Перчатки, равновесие и бокс на бревнах.

Неожиданно оказалось тяжело держать равновесие и бить:

  • 1 место – инструктор С.П.А.С. (Жуковский) Мирославлев Максим
  • 2 место – боец С.П.А.С. (Москва) Корякин Никита
  • 3 место – инструктор С.П.А.С. (Череповец) Снытников Станислав

    Призы: книга КЛБ, кепка, покрывало, всякие наклеечки все С.П.А.С.
Участники из 7 городов России посетили Полевой Лагерь С.П.А.С. 2024 года. С женам и детьми, одиночно и в парах, приняли участие в лагере в великолепном месте под Москвой.-4

Но кульминацией стал «КРУГ». Нет не так, а «КРУГ БОЛИ» для меня.
ВКВ придумал, как я понял он давно это практикует, но в этот раз круг был в паре, причем три сценария распределялись очень хаотичным способом, реально случайным, никто не знал, какой сценарий попадется.

1 вариант – защита парой (бить в ответ нельзя), 2 вариант – защита и атаку может делать один из пары, 3 вариант – спутник-балласт, прячется за товарища, а товарищ его защищает.

Но… ты стоишь в кругу и на тебя по одному нападают в перчатках и бьют по 10-15 сек по ощущениям, а ты должен следовать сценарию, нам попался 1 вариант, только защита. Прошли все, отлупили нас, мы закрывались и в конце, когда нет уже сил, по команде сначала двое, потом трое, потом снова двое выбегали и это было фаталити… кто это был не помню, вообще не помню уже после шестого человека ничего, а их было много.

Удивительно и странно узнать, что со спутником рядом ты вообще уязвим, ничего не можешь предугадать, короче говоря, одному легче. Было смешно и интересно смотреть, когда забывали про спутника и как ему доставалось или когда теряли уже контроль пространства и не понимали откуда идут атаки.

Участники из 7 городов России посетили Полевой Лагерь С.П.А.С. 2024 года. С женам и детьми, одиночно и в парах, приняли участие в лагере в великолепном месте под Москвой.-5

Все прошло корректно и без последствий – это большое удивление. Очень мне понравилось, ну просто очень. Нигде не видел таких отработок. Сам подумал, что так бы и было с девушкой моей. Надо подумать над тем, а если… то как защищать. Так и сказал Воюшин: «Для этого все мы здесь и собрались».

Ужин.

Много всего. Второе, салат, чай, компот, добавка, сладости и снова чай.
Дети вернулись с похода и щебетали о своем, а мы уже искали пацифизм.

Третья тренировка началась с КПЗ, как было сказано ВКВ – проверим вас, что умете. И началось. Толкались, били друг друга в толпе, защищались, работали в паре, хватали и выносили. Делали много всего. Голова отключилась и включилась, когда мы уже на бревнах друг друга мутузили и в конце… победила дружба.

Поплавать, душ, потом у костра поговорили за жизнь и по тренировкам. Ушел спать, тишина и покой. Красота!

Утро.

Умылся, покупался. Завтрак. Снова все вкусно и всего полно.
Так, сегодня у нас
оружейный день – суббота!

Валера начал давать базу ножевого боя С.П.А.С., а Воюшин ходил коршуном и нелицеприятно «втыкал», видимо тем, кто уже умел и знал технику. Нещадно критиковал и показывал, как надо, причем сразу и четко.

Участники из 7 городов России посетили Полевой Лагерь С.П.А.С. 2024 года. С женам и детьми, одиночно и в парах, приняли участие в лагере в великолепном месте под Москвой.-6

Четко, быстро, порою очень быстро, жестко, и как, под сотку же он.
Вторую часть тренировки взял, и мы много били по снарядам, в парах, по палке ударов. Приход ножа нацель, четкость, контроль дистанции, защита и атака. Вот как он атакует уколом и попадет, а я не попадаю в него… А какие жесткие защиты, нож из руки так и хочет вылететь. Сам ВКВ ворчит и показывает, каждого обходит, снова скорость, точность. Вон уколом в палку попадет… Потом я услышал и понял, почему ворчал и почему требовал сильно: «укол потерпеть нельзя». И правда!

Все защиты отработали, потом ВКВ показал, как защиты в ножевом бою используются. Если у тебя нет ножа. А работали мы и нож впереди и нож сзади и начали добавлять рукопашные техники. Короче говоря, было весело. Закончил он тренировку спаррингами по заданию. Менялись и кололи, резали и у всех почти деревянные ножи.

Истыканной тушкой, но довольной, хотя и уставшей, оно и понятно – 10 часов за полтора дня, я покупался и обед. Благословенный обед.

А днем тело не хотело идти, вставать и действовать. Но нас ждала очередная тренировка, как Воюшин сказал – «испытательный полигон».

Сразу выполнили комплекс: куботан/палка/нож. Мы менялись через каждые три упражнения и умерли... ВКВ рекомендовал посмотреть видео, где старшие инструктора в 22 году выполняют этот комплекс сразу, без пауз.

Я уже посмотрел – мы беременные черепахи… а они… инструктора С.П.А.С.
Но... Мы все выполнили, было ух. А дальше три рабочих места и на каждом мы работали заданные упражнения. Потом переходили от места к месту.

1. Махали и били палками стоя и сидя, потом добавляли рукопашные техники к палке.
2. Защищались от атак ножом стоя, сидя и лежа, на голове мыли фехтовальные маски, а потом спарринговались по-разному.
3. На вкопанном бревне/кресте, тяжеленной трубой лупили, ножом резали и куботаном били.

Участники из 7 городов России посетили Полевой Лагерь С.П.А.С. 2024 года. С женам и детьми, одиночно и в парах, приняли участие в лагере в великолепном месте под Москвой.-7

Да. Подручные средства добили тело. А ВКВ провел турнир, где на бревнах спарринговались, еще и ножами-шокерами. Но главное было равновесие.

  • 1 место – Хлынов Олег (Санкт-Петербург)
  • 2 место – Ксендзюк Александр (Москва)
  • 3 место – Эргешев Марат (Москва)

Снова раздали призы: книгу, футболку, кепку, покрывало СПАСовские…

Ушли, уползли на ужин и нас ждала ночная тренировка, страт в 22.00
Ужин великолепен. Вода теплая. Гамак удобный.

Вечер, смеркалось, а 15 человек одевались в ночь…

Выдали повязки на глаза. Рассказали правила. Выдали таблетки и бутылки… Это три среза со ствола дерева кругляхов и три пятилитровки баклажки воды.

Рассказывать нечего. За разговоры наказание в виде физических упражнений для всех. Все в команде, переноска, пробежка, удары, невообразимо что ещё и это вслепую, ночью, в лесу, среди кучи деревьев и поваленных деревьев, спускаясь в овраги и старясь не грохнутся со склона в речку. Кстати, ВКВ рекомендовал сходить, и я сходил утром посмотреть по маршруту, он не врал, что там опасно. Прошел чуть, но понял, почему он устал так сильно.
Больше двух часов мы колобродили и вернувшись еще долго не могли справиться с адреналином. Обсуждали и в голове прокручивали тренинг.

Утро, завтрак. Удивительная бодрость и надежда, что физическая тонировка трансформируется в что-то более легкое.
Дети по своей программе, снова пляж, игрища.

ВКВ же рассказал суть ночной тренировки, и мы провели общение, обсудили лагерь, свои впечатления, а Воюшин объяснил, как тактические схемы: "Уход", "Отход", "Вход", встраиваются в технику С.П.А.С., показал и далее, разъяснил связь КЛБ, этих схем и рукопашного/ножевого боя С.П.А.С.

Участники из 7 городов России посетили Полевой Лагерь С.П.А.С. 2024 года. С женам и детьми, одиночно и в парах, приняли участие в лагере в великолепном месте под Москвой.-8

Мне лагерь понравился - очень полезно.

Не думал, что смогу многое выполнить, хоть вначале и было тяжело. Да и всем, как слышал все очень понравилось. Было круто!

Погода, люди, тренера, энергетика, отношение. С разных городов и разного уровня все. И не важно, новичок ты или тренер какой-то, С.П.А.С. – это для нас, т.е. то, что нужно и полезно. Отличный летний лагерь! Организация высший уровень, нереальный! Всем большое спасибо!
…..
Вот такой отзыв и отчет хорош! Правда?

На деле все просто. Крутая команда
DenisCamp, супер организатор и детский авторитет Денис Захаров, да и мы, профики в проведении бойцовских лагерей, 20 лет уже.

Спасибо всем участникам, бойцам и инструкторам С.П.А.С., коллегам!

До новых встреч!

Берегите себя!

СЕБЕ ПОМОЖЕШЬ САМ — онлайн-курс ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ!

Участники из 7 городов России посетили Полевой Лагерь С.П.А.С. 2024 года. С женам и детьми, одиночно и в парах, приняли участие в лагере в великолепном месте под Москвой.-9

САЙТ КНИГИ - ПРОБНЫЙ ФРАГМЕНТ

Книга вышла, можно делать предзаказ тут или на сайте!

Тренируйтесь грамотно!

Если Вам понравилось — вступайте в нашу группу и следите за новостями!

Понравилось, ставьте палец ВВЕРХ, а нас ждет много еще чего интересного!

Автор, руководитель Клуба S.P.A.S. — Воюшин Константин