Минувшей ночью в столице был установлен температурный рекорд - на ВДНХ она достигла 20,5 градусов, в Московском государственном университете - 23,2 градуса, в "Балчуге" - 24 градусов. Это самые высокие показатели с начала лета. По словам главного специалиста информационного агентства "Метеоновости" Татьяны Поздняковой, такая температура делает ночной сон не очень комфортным. Кроме того, ожидается, что аномальная жара сохранится до пятницы, после чего температура немного снизится. Однако это не спасет нас от повышенной влажности, которая также станет причиной недосыпания. Специалисты рекомендуют пить прохладную воду перед отходом ко сну, чтобы хоть как-то улучшить качество сна.
]]>