Поделитесь этим постом с подругой, дочкой, сестрой, будущими родителями прекрасной принцессы🙏
1. Подмываться необходимо 1–2 раза в день, в идеале — после каждого похода в туалет «по большому». Мыть следует лишь внешнюю поверхность наружных половых органов. Внутри мыть не нужно, поскольку благодаря естественным выделениям влагалище самоочищается, сохраняя правильный баланс pH, то есть микрофлору
2. Использовать для процедур тёплую воду так же возможно использование специальных средств для интимной гигиены. Обычное твёрдое, жидкое, ваше любимое хозяйственное мыло, а также гель для душа не подходят, потому что не рассчитаны на pH влагалища. Перианальную область (анус и вокруг) попу короче, мыть средством интимной гигиены спереди назад, только внешнюю поверхность, пальчики свои засовывать никуда не нужно!!!
3. При водных процедурах пользоваться руками. Не стоит применять для подмываний мочалку или губку, так как они могут вызвать раздражение и травмировать нежную кожу интимных органов.
4. Завести отдельное личное полотенце для процедур. Оно должно быть мягким и хорошо впитывать влагу. Не забывать раз в 2–3 дня менять полотенце на свежее.
5. Ежедневно менять нижнее бельё. Выбирайте изделия из хлопка и других натуральных материалов, желательно не цветное
6. Ни в коем случае не пользуйтесь ежедневными прокладками!
7. Обязательно мыть половые органы до и после интимной близости!!!
8. Женщинам рекомендуется минимум 15–20 минут в день находиться без нижнего белья. Наилучший вариант — снимать его на время ночного сна.