Найти тему

Манипуляции: как их избежать?

Начала писать текст про архетип Правителя и в первом же предложении упомянула слово "манипуляции". Да, многие представители этого типа умеют легко управлять людьми.

Архетип Правитель выглядит как-то так. Источник: 4brain.ru
Архетип Правитель выглядит как-то так. Источник: 4brain.ru

Но сегодня я уйду вбок от темы архетипов и напишу о том, как защититься от манипуляций.

Кнопок, с помощью которых можно нами управлять, всего две:

  • желание
  • страх

Все, абсолютно все манипуляции базируются либо на одной, либо на другой эмоции. На кнопку под названием "Желание" давит большинство рекламных роликов:

  • Хочешь выглядеть статусно - купи эту машину.
  • Хочешь быть красивой - купи эту помаду.
Реклама одежды часто отсылает к желанию почувствовать себя красавицей - например, вот такой богиней, выходящей из морской пены. Источник: cdn.bg.ru
Реклама одежды часто отсылает к желанию почувствовать себя красавицей - например, вот такой богиней, выходящей из морской пены. Источник: cdn.bg.ru

Манипуляции на основе страха знакомы нам с детства: "Веди себя хорошо, а то получишь ремня / отдам тебя вон той тёте / придёт серенький волчок и ухватит за бочок". Во взрослой жизни этот приём любят всевозможные нарциссы. Чтобы крепче привязать партнёра к себе, они намекнут на свою готовность уйти, и будут радостно наблюдать за попытками другой стороны спасти отношения. Правда, есть вероятность, что другая сторона раз-другой купится на манипуляцию, а потом махнёт рукой: хочешь уйти - ну и иди на все четыре стороны.

Здесь кроется подсказка, как избежать манипуляций. По моему опыту, первое и самое главное правило - избегать лишней откровенности. Рассказывая знакомым и коллегам о том, чего ты хочешь или боишься, ты даёшь им ключ к себе.

Кого попало за засов не пускать! Источник: poembook.ru
Кого попало за засов не пускать! Источник: poembook.ru

Второе правило - уметь различать манипуляции. Выросшим недолюбленным детям свойственно желание побыть хорошим, чтобы заслужить похвалу и хоть немного компенсировать то, что когда-то недодали родители. Этим ловко пользуются коллеги, переваливающие на таких людей свою работу, родственники, которые просят крупную сумму в долг и забывают её вернуть, "друзья", которые в час ночи звонят с просьбой приехать и починить унитаз (реальный случай!). Нет, помогать другим - дело хорошее. Но делать это надо по своему желанию, а не из боязни отказать и прослыть чёрствым человеком.

Иногда манипуляции прекращаются только с разрывом отношений. Источник: admin.cuprum.media
Иногда манипуляции прекращаются только с разрывом отношений. Источник: admin.cuprum.media

И третье правило - меньше страха. На боязни что-то потерять строится огромное количество манипуляций. Но ни увольнение, ни развод, ни разрыв отношений с кем-то из друзей - не конец жизни. Если держать это в голове, риск попасться на удочку очередного манипулятора будет куда меньше.