Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги!
😔Если раньше ко мне на прием с проблемами в работе головного мозга приходили в основном люди пожилого возраста, то в последние годы все чаще я у себя в кабинете с подобной проблемой наблюдаю молодых людей от 30 до 40 лет.
💬“Ольга Ивановна, не могу понять, что со мной происходит. В последнее время постоянно болит голова, пью обезболивающие — боль проходит ненадолго, а потом все начинается по новой”.
💬“Ольга Ивановна, помогите, не понимаю, что случилось: никак не могу сосредоточиться, да еще и память в последнее время стала подводить. Что делать-то?”
💬“Ольга Ивановна, вся надежда на Вас, работаю через силу, потому что засыпаю с чувством усталости и просыпаюсь не отдохнувшим. Нет сил на то, чтобы встать с кровати, какая уж тут работа. Подскажите, что со мной?”
👉Проблемы с памятью, непреходящая усталость, постоянная головная боль — все это признаки сбоя в работе мозга, который через подобные симптомы пытается подавать сигналы о помощи. И если ничего не предпринимать, не помогать мозгу восстановиться, то можно прийти к очень тяжелым заболеваниям.
Что же делать? Как помочь мозгу снова работать на полную мощность? И можно ли сохранить здоровье мозга в принципе?
👆Мои дорогие, сохранить здоровье мозга можно!
👉Сегодня в письме я расскажу Вам о том, что может произойти с мозгом, если не помогать ему. Объясню, почему мозг перестает трудиться на полную. Расскажу, как в домашних условиях понять, что в работе мозга произошли изменения. А также дам простые, но эффективные упражнения, с помощью которых Вы сможете отрегулировать работу мозгового кровотока и помочь мозгу работать на 100%.
А для того, чтобы помочь Вам узнать, как:
- не допустить проблем с памятью,
- снять постоянное нервное напряжение,
- нормализовать давление,
- убрать головные боли,
- избавиться от чувства хронической усталости,
- нормализовать работу сердечно-сосудистой системы
➡️А также показать, как через определенные участки тела воздействовать на мозг, как регулировать мозговой кровоток и тем самым не только профилактировать огромное число заболеваний, но и помогать мозгу оставаться молодым, я записала онлайн-курс «Здоровый головной мозг — основа здоровья всего организма» — https://online-shishova.ru/golovnoy_mozg
➡️Также хочу напомнить вам о своих других онлайн-курсах — https://online-shishova.ru/
🤗Дорогие мои, мне, действительно, небезразлично Ваше здоровье, поэтому я хочу, чтобы Вы и Ваши близкие были максимально защищены и могли помочь себе восстановить здоровье и долголетие.
Ну а я продолжаю.
👆От хорошей и слаженной работы мозга зависит вся наша жизнь. Потому что только в этом случае мы с Вами можем правильно оценивать окружающий мир, анализировать тысячи ситуаций и принимать каждый раз единственно правильный выбор в постоянно изменяющихся условиях сложного современного мира.
Но несмотря на то, что мозг, наверное, очень совершенный механизм в теле, он тоже может давать сбой.
😞Со временем в нем начинают происходить возрастные изменения, влияющие на весь организм в целом. Это естественный процесс, который невозможно остановить, но возможно замедлить.
Какие заболевания могут развиться со временем?
🔴инсульт,
🔴атеросклероз сосудов головного мозга,
🔴аневризма головного мозга,
🔴энцефалопатия,
🔴болезнь Альцгеймера,
🔴деменция.
👆Это далеко не полный список негативных последствий, которые могут возникнуть, если не следить за состоянием самого важного органа в человеческом теле — головного мозга. Но самое страшное то, что эти заболевания очень помолодели, и могут проявляться у людей от 30 до 40 лет.
Почему же мозг, такой активный недавно, вдруг начинает “лениться”? Что мешает мозгу работать с полной отдачей?
👉Основная проблема — нарушение симметрии мозгового кровотока. В результате в мозге появляются застойные зоны, которые и мешают нормальной работе мозга.
Что же может повлиять на нарушение скорости мозгового кровотока?
К причинам, приводящим к нарушению мозгового кровотока можно отнести:
😓развитие гипертонии;
😓болезни сердечно-сосудистой системы;
😓проявления остеохондроза;
😓сахарный диабет;
😓склонность к образованию тромбов;
😓наследственный фактор;
😓избыточное физическое напряжение;
😓частые стрессы и нервные потрясения;
😓черепно-мозговые травмы;
😓внутримозговое кровоизлияние;
😓избыток холестерина в крови;
😓остеохондроз;
😓сколиоз;
😓хронические воспалительные процессы в организме.
Давайте подробнее разберем, как же происходит нарушение кровотока на примере хронических воспалительных процессов.
👆Мои дорогие, любой воспалительный процесс в организме приводит к образованию белкового мусора, или продуктов воспаления, которые собираются в лимфатические узлы подключичной зоны. И уже увеличенные в результате накопившегося в них белкового мусора лимфатические узлы начинают сдавливать сосуды. Нарушается приток и отток крови в область сосудов мозга.
😞В пожилом возрасте ситуация усугубляется еще и тем, что под лимфатическим узлами возникают еще и холестериновые бляшки.
Если не решить проблему и не восстановить нормальный кровоток, то в итоге мы придем к отмиранию клеток и некрозу.
💬“Ольга Ивановна, а можно ли дома, без сложных медицинских приборов и анализов понять, что имеется нарушение скорости мозгового кровотока?” — спросите Вы.
👆Да, мои дорогие, можно.
К симптомам, которые покажут на нарушение скорости и симметричности мозгового кровотока, можно отнести следующие:
- шум в ушах и голове,
- боль при движении глаз,
- регулярные головокружения,
- судороги,
- тремор рук и головы,
- тошнота,
- онемение конечностей,
- неустойчивая походка,
- плохая ориентация во времени и пространстве.
❕Все эти симптомы — сигналы того, что мозгу нужна помощь.
Чем Вы можете помочь мозгу?
👉Вашими помощниками в деле восстановления мозгового кровотока станут следующие методы самопомощи:
Ежедневные физические и умственные нагрузки:
❇️Раздышка носа
Сидя с прямой спиной, положить большой палец правой руки на правую ноздрю, а мизинец и безымянный на левую. Поочерёдно вдыхаем через правую, выдыхаем через левую и наоборот. Так делаем 21 раз (при выполнении возможно легкое головокружение).
❇️Метод мгновенного исцеления
Сядьте удобно, расслабьтесь и поставьте большой палец на область третьего глаза. Сконцентрируйтесь на внутреннем “Я”. Отпустите лишние мысли и проблемы.
Под пальцем нащупайте маленькое “зернышко”, возможно, это болезненная точка, и сконцентрируйтесь на ней. Мысленно «растворите» его. Возможно, рядом найдётся ещё одно болезненное “зернышко”, “растворите” и его.
Будьте здесь и сейчас, концентрируйтесь на ощущениях, своём теле.
Используйте этот метод, чтобы убрать стресс, напряжение, боли в теле, спазм сосудов.
❇️“Тибетская жемчужина”
Встать прямо с вытянутыми горизонтально руками, вращайтесь, пока у Вас не закружится голова. Важно: вращаться нужно слева направо. Вначале повторить вращение максимум 5-6 раз, прежде чем наступит головокружение. Повторить 7-14-21 раз.
❇️“Бархатная повязка на голову”
Надевая бархатную повязку, мы обязательно затрагиваем область
кровоснабжения лобных сосудов. С ее помощью можно уже через несколько минут добиться ощущения комфорта, благодаря снятию спазма и напряжения.
Определить сколько и как носить бархатную повязку однозначно невозможно. Следует опираться исключительно на личные ощущения. Начинать следует с 1-2 часов в сутки.
В дополнение к этим упражнениям для улучшения работы мозга я рекомендую выполнять следующие полезные и практичные советы:
❇️рисуйте;
❇️пишите;
❇️занимайтесь физкультурой ;
❇️устраивайте мозговой штурм;
❇️играйте в шахматы:
❇️интересуйтесь и задавайтесь вопросами;
❇️учитесь мыслить позитивно;
❇️вносите изменения в жизнь и выходите из зоны комфорта.
👍Выполняя эти несложные упражнения и советы, Вы сможете отрегулировать работу мозгового кровотока, а значит, поможете мозгу справляться с трудностями.
➡️Знать, что влияет на работу мозга, уметь слышать сигналы о помощи, которые мозг посылает — значит, сохранить здоровье мозга и всего организма на долгие годы. Вашим проводником и помощником в этом станет мой онлайн-курс «Здоровый головной мозг — основа здоровья всего организма» — https://online-shishova.ru/golovnoy_mozg
Этот онлайн-курс разбит на блоки, из которых Вы узнаете не только много важной теории, но и получите уникальные практические знания, которые помогут Вам воздействовать на мозг через определенные участки тела.
С помощью этих знаний и техник Вы сможете:
✔️Регулируя кровообращение сосудисто-двигательного центра, воздействовать на весь организм;
✔️Наладить сон и уйти от постоянного нервного напряжения;
✔️Контролировать количество своей микрофлоры и не допустить состояния “дырявого мозга”;
✔️Работая с лимфатической системой мозга, сохранить здоровье мозга;
✔️И многое другое.
Мои дорогие, этот онлайн-курс вышел совсем недавно, но уже успел стать очень популярным.
Посмотрите, что пишут те, кто его прошел:
📝Лаврентий Павлович: “Проблемы с беспокойным мозгом решают лекции О.Шишовой, сразу начинаю делать лимфомассаж и плавно перехожу на наклоны 30мин/в день, и на посошок приседания 150р/день уже 4 месяц, и все ОК.
Здоровье лучшему доктору РФ!”
📝Анна Ромашина: “Ни минуты не сомневалась, приобрела курс. Огромная благодарность за бесценные знания, труд и щедрый презент к курсу всему коллективу учебно - оздоровительного центра, Ольге Шишовой. Благодарность за доступные цены, за возможность оплаты с любой точки мира и то, что курс остается навсегда. Всех благ. Будьте здоровы”
Как Вы уже знаете, в нашем теле все взаимосвязано, а потому помогать работе мозга необходимо комплексно. В помощь Вам я подобрала следующие онлайн-курсы:
🔵«Лимфатический самомассаж для самостоятельного применения в домашних условиях» —
https://online-shishova.ru/sam
С помощью этого курса Вы научитесь убирать застои и запускать кровообращение во всём теле. Получите мощный прилив сил, сможете победить свои боли и многолетние недуги.
🔵«Ежедневные обязательные оздоровительные мероприятия» —
https://online-shishova.ru/kod-zdorovya
На этом курсе Вы получите рекомендации по устранению проблем от головы до пяток. Сможете забыть обо всех болях, дискомфортах, обострениях и наслаждаться гармонией в организме.
🔵«Как иметь здоровую кровь и улучшить кровообращение для здоровья всего организма» —
https://online-shishova.ru/krov
Кровь циркулирует внутри каждого органа и системы нашего организма. Поэтому здоровье крови гарантирует здоровье всего организма. С помощью этого курса Вы восстановите здоровое кровоснабжение, справитесь болями, отеками и их причинами и избежите рисков тромбоза и других серьезных недугов.
➡️Также хочу напомнить вам о своих других онлайн-курсах – https://online-shishova.ru/
Почему я уверена, что у Вас все получиться?
Онлайн-курсы дадут Вам массу полезных методик и важных преимуществ:
☑️Вся информация только из моей медицинской практики;
☑️Можно заниматься дома самостоятельно, в любое удобное время;
☑️Возможность проходить курс на постоянной основе 24/7, сразу после оплаты;
☑️Техническая поддержка и помощь;
☑️Безопасность при выполнении всех рекомендаций: курсы подходят всем, даже если у Вас нет медицинских навыков;
☑️Видео-формат удобен для восприятия и содержит в себе не только теорию, но еще и практику;
☑️Доступ к курсам открыт навсегда!
➡️Нажмите на ссылку, чтобы ознакомиться с программой курсов и начать заботу о своем здоровье: https://online-shishova.ru/
💚Желаю Вам активного рабочего мозга!
С уважением, Шишова Ольга Ивановна, врач по клинической лабораторной диагностике, общественному здоровью. Доктор альтернативной Медицины Оксфордской образовательной сети. Профессор МУФО.
Контакты тех поддержки тел: +7 (982) 363-49-77