От обидного слова навек ссора

Если вы слышали фразы: Обижаются дети. На обиженных воду возят. Ну, что ты как маленький / маленькая? Что за детский сад? То вам точно известно, что такое обида.

Это ощущение точно запомнилось вам в жизни.
И некоторые люди будучи взрослыми, могли запретить себе обижаться.
Причин тому множество, таких как стыжение "как не стыдно обижаться", оценивание, этой эмоции, как плохой, отвержение вас: не буду с тобой разговаривать. И всё это про отношение к вашим чувствам в социуме, где вы развивались.

Очень жаль, если в жизни некоторых людей, этот нежный процесс не был услышан, увиден, ценен и поддержан.

Кстати, поделитесь своими фразами из вашей жизни, которые слышали когда-то по поводу обид? Опыт это то, что всегда с нами.

И, наконец-то выдыхаем. Потому что обижаться нормально, и важные две функции обиды, это сохранение отношений, и адаптация людей к друг другу.

Как устроена обида?
- Мы обижаемся, как правило на близких и любимых людей, или на тех, на кого нам не все равно
- Если это не близкий человек, это значит, что вы по каким-то причинам с бОльшей теплотой относитесь к данному человеку. И нужно спросить себя: А точно ли это близкий мне человек? Или достоин ли он вашего уязвимого внимания? Безопасно ли там?

Уязвимость, это как раз то, что появляется, когда взрослый человек обижается. Простым языком, появляется внутренний ребенок. И если вы игнорируете своего внутреннего ребенка, существует риск застрять в обиженном состоянии. Но сейчас не об этом.

- Обида нужна для адаптации людей к друг другу
- Она может возникнуть не только в реальности, но и в воображении (Если вспоминаете о том, как с вами поступили, это прокручивается снова)
- У кого-то обида сильно сжимает грудь, сердце, а есть и те, кто выгоняет желчь в тонкую кишку
- Во время обиды увеличиваются глаза, бывает вид побитой собаки, надуваются губы, а дети ещё и отворачиваются, и иногда складывают руки на груди в защитном виде с надутыми щеками и губами
- Вы можете обижаться в разных сферах: любви, дружбе, финансовых отношениях
- У любой эмоции есть + и - в её проявлении
- У неё есть парная эмоция: частенько, когда я обижаюсь может возникнуть чувство вины,
- Чаще всего на обиду реагируют злостью или раздражением, а иногда виноватятся
- Обида кажется часто манипуляционной, но это не всегда так, чувство может быть искренним
- Обида в основном связана с ожиданиями человека. Когда я обижаюсь, поведение других не соответствует моим ожиданиям и даже требованиям (Кто-то должен изменить своё поведение, и это не всегда тот, на кого обижаются ;)
- Обида в частых случаях бывает мнимой, но чувства искренние и болезненные, а связано это с тем, была договоренность и оправдались ли требования

Ну и ещё один факт, обида выражает разочарование, и легализует раздражение в мягком виде. Что это значит? Это означает, что в эмоции гнева всегда существует риск разрыва и отвержения, и того, что отношениям может настать конец. А в обиде существует желание отношения сохранить.

Ставьте реакции, задавайте свои вопросы