▫️Все части тела человека связаны единой биомеханикой цепной реакции, в которой стопы являются фундаментом. Той самой незаменимой частью механизма в системе движения и вертикального положения

▫️Ежедневно человеку приходится справляться с многочисленными нагрузками, будь то ходьба, бег, прыжки, и стопы должны быть к этому готовы. Особенно если приходится носить неудобную или узкую обувь

▫️Если нагрузка на стопы распределяется неравномерно, то это может привести к деформации стопы, травмам, износу коленей, болям в пояснице и другим проблемам опорно-двигательного аппарата. Однако все мы хотим чувствовать себя комфортно и поддерживать активный образ жизни на протяжении многих лет!

Поэтому мы приглашаем Вас на Пилатес! На тренировках мы пробуждаем подошвенную фасцию, улучшаем мобильность и стабильность голеностопного сустава, работаем с распределением нагрузки и опорой в стопы для того, чтобы Ваша походка стала легче, а осанка лучше!✨

🖊️ Автор поста: специалист по движению студии ARNÓA Pilates, Алена Шкурина

Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊

Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:

📩Написав нам в Direct

📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05

📱Через WhatsApp

📲Через приложение ARNÓA Pilates

#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки

Российский спорт в лицах