Доброго вечера, дорогие. Я решила не выкладывать каждый день отчеты. Мне кажется это надоест всем. Писать буду и про победы, и про поражения.
Взвешиваюсь я каждое утро.Конечно, я слышала о том, что надо раз в неделю, типо это эффективнее. Но, мне важно видеть результат, хотя бы в 200-300 граммов. Меня это мотивирует. Хотя, что такое 200 граммов при моем весе 😆.
Как я худею.
Сейчас стараюсь каждый день заниматься. Хотя после вчерашнего ползания по полям совсем не хотелось отрываться от кровати. Но, я заставила заткнуться свою лень, которая уверяла меня, что я и так уже физически позанималась над земляникой, и пошла навстречу своей будущей стройной фигуре😉.
Ну, и естественно питание. Стараюсь поменять привычки.
Хлеб себе покупаю цельнозерновой. Ем его очень мало и только в первой половине дня. Совсем пока не могу отказаться от него. Хотя и закупилась хлебцами.
Стараюсь есть побольше овощей.
Белка в любом виде.
Идеально пока не получается. Например, соблазнилась на пироги. Я писала недавно про это. Не могу сдержаться. Лучше вообще пока не стряпать. Пусть дети пекут.
Позавчера с мужем выходили в люди😂. Погуляли по Ашану. Немного в кафе посидели. Пришлось вчера немного разгружаться.
И всё равно, несмотря на некоторые срывы, результат за 5 дней радует.
Самый главный мой враг - я сама. Буду бороться.
В общем, я сейчас полна энтузиазма победить свой жир. Вот так я себя вижу сейчас 😂😂😂