Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги!
😊Все мы хотим оставаться молодым и здоровым и в 50, и в 60, и в 70 лет. И чем старше мы становимся, тем чаще возникает желание вернуться лет на 20-30-40 назад. Туда, где ты здоров, где тело легкое, а бессонницы нет и в помине.
👆К сожалению, сделать мы этого не можем, но зато можем не допускать гормонального дисбаланса и тем самым сохранить и здоровье, и легкость, и молодость и красоту.
👉Важно признать, что наша эндокринная система с возрастом требует к себе все больше внимания. И чем старше мы становимся, тем сложнее ей справляться с различными процессами в организме. И чтобы оставаться здоровыми, независимо от возраста, необходимо поддерживать гормональный баланс в рабочем состоянии.
💁“Ольга Ивановна, но для того, чтобы понять, что с гормонами что-то не так, нужны специальные анализы, а это дело не быстрое и дорогое”, — скажете Вы.
👆Мои дорогие, да, анализы можно сделать, но раньше любых анализов о проблеме даст знать Ваше тело. Нужно только внимательно “прислушиваться” к тем сигналам, что оно посылает и правильно их считывать.
👉Какие симптомы укажут на гормональный сбой, что такое гормоны и за что они отвечают, к каким последствиям со здоровьем в любом возрасте может привести гормональный сбой и как в домашних условиях не допустить его возникновения — обо всем этом я и расскажу сегодня в письме.
Но перед тем, как начать, хочу сказать Вам, что еще больше информации о том, как управлять гормонами, как работать с телом, чтобы не допустить гормонального дисбаланса в организме, а еще подробное объяснение того, как
- не допустить состояния изменения сосудов;
- сохранить сексуальную энергию;
- правильно обслуживать свой ЖКТ, чтобы не иметь проблемы с перевариванием пищи;
- не допустить изменения в структуре костной ткани.
➡️А также о том, какие натуропатические препараты применять, после 50,60,70 лет, чтобы сохранить красоту и здоровье в любом возрасте я рассказала в своем новом онлайн-курсе «Как сохранить здоровье и молодость после 40 лет» — https://online-shishova.ru/zdorovie_posle_40
👉А теперь вернемся к теме письма и последовательно разберем, как же наладить гормональный фон, чтобы чувствовать себя молодым, активным и здоровым, несмотря на возраст.
Давайте начнем плясать от печки и разберемся с тем, что же такое гормоны и за что в теле они отвечают.
📌Если простым языком, то гормоны — это вещества, которые поступают в кровь и за счет крови достигают различных органов. Задача гормона стимулировать или снижать активность клеток. И вот уже через эти клетки гормоны оказывают воздействие почти на все жизненно важные функции организма.
Они отвечают:
🔷за обмен веществ;
🔷аппетит;
🔷настроение;
🔷циклы сна и бодрствования;
🔷температуру;
🔷частоту пульса и артериальное давление;
🔷половые функции и размножение;
🔷жизненные циклы клеток;
🔷смену жизненных периодов (детство, пубертат, юношество и т.д.)
🔷иммунитет;
🔷рост и развитие;
🔷выработку других гормонов и поддержание гормонального равновесия в организме.
С гормонами разобрались, давайте поймем, как же тело покажет, что есть нарушение гормонального баланса.
На сбой в системе, тело отреагирует так:
😖изменение массы тела, объемов (излишняя полнота или истощение);
😖нарушения работы органов кровеносной системы (аритмия,
😖повышение кровяного давления);
😖дисфункция пищеварительной системы;
😖неврологические реакции: быстрая утомляемость, сонливость, расстройство процессов запоминания;
😖сбои обменных процессов (жажда, частые позывы к мочеиспусканию);
😖ухудшение соматического состояния: потливость, лихорадка, нервная возбудимость, общая слабость.
Что же делать? И как помочь организму?
👉Прежде чем отвечать на эти вопросы, давайте более подробно разберемся с тем, что приводит к нарушению гормонального баланса в любом возрасте.
🤔Все почему-то думают, что за гормоны отвечает только щитовидная железа. Но в нашем теле помимо щитовидной железы к гормонообразующим органам относятся: желудок, сердце, шишковидное тело, надпочечники, поджелудочная железа, половые органы и, конечно же, шеф всех гормонов — гипофиз гипоталамус, который и руководит всеми этими органами.
👉Я люблю сравнивать работу гормонообразующих органов с вкусным компотом. Когда все органы хорошо работают, то и в теле сохраняется баланс. Но как только в этом “компоте” какой-то “фрукт” — орган начнет превалировать, то сразу вся картина меняется. Например, стоит только нарушиться концентрации половых гормонов, то тут же начинаются проблемы в щитовидной железе, надпочечниках, поджелудочной железе и желудке.
Так отчего же зависит хороший “вкус”, или состояние гормонального баланса?
Наш гормональный баланс напрямую зависит от:
- Здорового и симметричного кровоснабжения мозга (центральный аспект);
- И кровоснабжения конкретного органа, который вырабатывает гормоны (местный аспект): яичники, надпочечники, щитовидная железа и так далее.
👆Получается, что и центральный и местный аспекты завязаны на хорошем кровоснабжении.
А что может влиять на состояние мозгового кровотока вообще и, соответственно, на кровоснабжении конкретного органа?
К нарушению кровоснабжения приводит любой воспалительный процесс в организме.
🙋И если ничего не предпринимать, махнуть рукой или сказать: “Что ж поделаешь — возраст. Буду доживать с тем, что есть”.
То последствия нарушения гормонального фона могут вылиться в:
⭕появление доброкачественных и злокачественных опухолей;
⭕проблемы с сердечно-сосудистой системой, в частности, ишемической болезни сердца;
⭕нарушения работы ЖКТ;
⭕диабет II типа;
⭕атеросклероз, приводящий к инсульту, инфаркту;
⭕астма;
⭕миома матки.
👆Очень важно понимать, как предупредить такие последствия. А если недуги уже дали о себе знать, то нам нужно принять грамотные меры, чтобы ликвидировать причины заболеваний и помочь организму в оздоровлении.
В восстановлении здоровья Вам могу помочь ежедневные обязательные мероприятия:
✅Измерение базальной температуры — мера контроля за гормонами, которая покажет, все ли в порядке с гормональным балансом,
✅Диафрагмальное дыхание — наладит кровообращение внутренних органов и усилит мозговой кровоток,
✅Лимфатический самомассаж — усилит естественное очищение организма, разгрузит лимфатические узлы, снимет механическое сдавливание с кровеносных сосудов и восстановит кровоток,
✅Касторовое масло и пчелиный яд — снимают спазм артериол (мелких сосудов) и дают эффект восстановления нарушенных гормонов.
✅Защелачивание с помощью препарата Виватон — дает общий эффект ощелачивания внутренних сред , которые закислились при наличии воспалительного процесса в организме.
👆Мои дорогие, я не устану повторять, что проще предупредить недуг, чем потом долго восстанавливаться. Потратив всего 15-20 минут в день, Вы сможете профилактировать любые изменения в организме и в 50, и в 60, и в 70 лет.
➡️И для того, чтобы помочь Вам разобраться со всеми тонкостями в работе с телом я и создала онлайн-курс «Как сохранить здоровье и молодость после 40 лет» — https://online-shishova.ru/zdorovie_posle_40, в котором подробно разобарны все методы, с помощью которых можно уменьшить влияние изменений в организме, если они уже появились.
Что будет в новом онлайн-курсе:
- Самодиагностика —на реальных людях показываю, как искать причины симптомов и находить источник болезни. Это невозможно дать ни в ролике, ни в письме, потому что время очень ограничено.
- Профилактика — даю простые и эффективные методики, которые будут держать тело в тонусе и обезопасят от развития проблем в организме.
- Оздоровление — не маскировка симптомов, а правила по комплексной проработке причин болезни.
Онлайн-курс даст Вам массу полезных методик и важных преимуществ:
- Вся информация только из моей медицинской практики;
- Можно заниматься дома самостоятельно, в любое удобное время;
- Возможность проходить новый онлайн-курс на постоянной основе 24/7, сразу после оплаты;
- Техническая поддержка и помощь;
- Безопасность при выполнении всех рекомендаций: онлайн-курс подходит всем, даже если у Вас нет медицинских навыков;
- Видео-формат удобен для восприятия и содержит в себе не только теорию, но еще и практику;
- Онлайн-курс открыт всегда!
➡️Нажмите на ссылку, чтобы ознакомиться с программой нового онлайн-курса и получить обучение: https://online-shishova.ru/zdorovie_posle_40
💙Желаю вам хорошего гормонального баланса во всем теле!
С уважением, Шишова Ольга Ивановна, врач по клинической лабораторной диагностике, общественному здоровью. Доктор альтернативной Медицины Оксфордской образовательной сети. Профессор МУФО.
Контакты тех поддержки тел: +7 (982) 363-49-77