Меня зовут Игорь Емельянов. Я работаю тренером вот уже 14 лет. Я делюсь с вами только правдивой информацией о питании и тренировках, которую проверил на себе и своих клиентах.

Если ты уже неоднократно пытался набрать мышечную массу и накачаться, но все твои попытки оказались провальными, то программа с методикой АБСТ разработана специально для тебя. Она поможет увидеть тебе первые результаты уже через две недели тренировок.

Проблема

Я уверен, что многие из вас уже неоднократно пытались провести свое тело в порядок, но потом что-то шло не так. Я вас прекрасно понимаю, ведь сам когда-то был на вашем месте. Я выявил основной перечень проблем, с которыми сталкиваются люди при попытках привести себя в форму.

Недостаточно мотивации

Всем нам знаком момент, когда начинаешь тренироваться, но через какое-то время запал пропадает. В таких случаях, я считаю, что очень важна поддержка от тренера или от друзей, с которыми вы делаете совместные тренировки.

Мало времени

Я прекрасно понимаю, что работа и семья требуют много времени. Но не забывайте заботиться о себе. Тренировки в зале – это вклад в свое здоровье. Помните об этом всегда.

Нет результата от тренировок

За свою долгую карьеру тренера я понял, что стандартная программа тренировок подходит не всем. Уж слишком она не гибкая. Поэтому у многих людей и пропадает желание тренироваться, так как нет результата. Техника АБСТ другая. Она всегда дает результат.

Решение

С помощью программы тренировок АБСТ вы сможете решить все вышеупомянутые проблемы. Тренировки не будут занимать много времени, вы будете замотивированы и получите поддержку. Но самое главное – вы сможете увидеть результат в короткие сроки.

Система АБСТ – это анатомическая биохимическая система тренировок. Не пугайтесь, это только звучит сложно. На практике все проще простого. В основе системы лежит биомеханика (правильность выполнения упражнений). Вы не представляете, сколько раз я видел в зале, как люди делают сложные упражнения неправильно, даже под руководством тренера. Такие тренировки могут привести к плачевным последствиям.

Я всегда топлю за периодизацию тренировочного процесса. Система АБСТ как раз про это. Она принимает во внимание особенности каждого человека и это здорово.

Преимущества и выгоды

Благодаря методике АБСТ ты получаешь следующие преимущества:

получаешь удовольствие от тренировок, не теряешь мотивацию и не бросаешь начатое на полпути;
не перегружаешь себя на тренировках и не пытаешь свое тело;
не набираешь жир, а набираешь мышечную массу;
не отказываешь себе в любимых продуктах питания;
быстро видишь желаемый результат – всего за 2-3 месяца;
повышаешь энергетический ресурс, уровень тестостерона и улучшаешь здоровье;
получаешь качественную сушку без потери мышечной массы;
несколько уровней сложности в зависимости от твоей физической подготовки, а это значит, что система подойдет абсолютно каждому;
адаптация программы тренировок лично под твою цель и особенности тренировочного процесса (имеющиеся травмы, тренажеры, образ жизни);
дополнительно получишь бесплатный доступ к фитнес-приложению Easy fit.

А вот один из реальных результатов, которого смог добиться один из моих клиентов:

Никита Берг: «Не мог похудеть, не сжигая мышечную массу на сушке. Но благодаря АБСТ удалось не только сжечь жир, но и нарастить мышечную массу».

Экспертность автора

Я являюсь тренером уже более 14 лет, и создал свой канал специально, чтобы делиться полезной информацией, которая позволит добиться вам желаемой фигуры и, возможно, даже улучшит вашу жизнь.

Поверьте, я знаю, что говорю. Я не предлагаю вам воспользоваться методикой, которая совершенно не понятно – выстрелит или нет. Эту систему я испробовал на себе. Ей со мной поделился один из моих наставников из США и я получил мощнейший результат. Убедитесь в этом сами:

Под моим руководством смогли изменить свою фигуру более 400 моих клиентов, которые воспользовались предложенной мной программой тренировок АБСТ. Методику я использую уже более 2 лет, и за это время она ни разу не подводила.

Специальное предложение для вас

Дополнительно к программе тренировок я хочу сделать вам классный подарок – предоставить бесплатный ранний доступ к разработанному мной мобильному приложению Easy fit. В нем вы найдете много интересного и полезного:

тренировочные комплексы под любые цели;
гибки и досконально продуманный график тренировок, который приспособлен специально под АБСТ;
база из более чем 300 упражнений, снятых, исходя из биомеханики;
дневник питания с большим перечнем продуктов и блюд, с подсчетом их калорийности;
огромная база информации по фитнесу, добавкам, фармакологии, эндокринологии и многое другое;
множество лекций, которые прокачают не только ваше тело, но и мышление;
полноценная социальная сеть внутри мобильного приложения.

Также при приобретении комплекса АБСТ на моем сайте до истечения таймера вы получаете еще один подарок – спецпредложение «Мощная прокачка мозга», которая включает:

книгу «PRO питание, анализы и гормоны»;
книгу «Вся правда про стероиды»;
гайд по самым эффективным спорт-добавкам.

Переходите на сайт, чтобы успеть воспользоваться моим предложением!

Забота о своем здоровье и физической форме – это инвестиция в счастливое и долгое будущее. Наше здоровье – наш самый ценный ресурс, и только мы сами можем ответственно относиться к нему. Помните, что спортивные тренировки не только улучшают внешний вид, но и повышают уровень энергии, самооценку и уверенность. Поэтому не откладывайте заботу о себе на потом, начинайте уже сегодня – ваше будущее зависит от ваших решений сейчас! Переходите на мой сайт, чтобы получить программу тренировок АБСТ!