Так считаю я и так говорит мой психолог. Риск, на который мы практически всегда идём осознанно.
Никто из нас не знает
Будет ли верен партнер всю жизнь?
Сколько боли принесут эти отношения?
Не буду ли я зависим от этих отношений?
Смогу ли я оставаться собой рядом с другим человеком?
Не поглотит ли нас рутина и быт?
Не разочаруюсь ли я в партнёре?
Как долго будет длиться страсть в наших отношениях?
Список страхов и сомнений, с которыми человек сталкивается в паре, можно продолжать, если не бесконечно, то ещё очень долго.
Когда-то, только прийдя в терапию после очень болезненного опыта отношений, мой запрос к психологу звучал так «я хочу больше никогда не чувствовать боль, которую я чувствую от отношений».
Мне было проще никогда не вступать в них, чем, вступив, снова оказаться на эмоциональном дне.
Конечно, тогда я ещё не знала, что этот запрос нереализуем, а чувство душевной боли абсолютно нормальное чувство, без которого невозможна жизнь. Я не знала, но очень хотела больше никогда не испытывать горечь разочарования, предательства, ревность. Всё, чего я хотела - быть счастливой всегда.
Как оказалось позже, счастливой быть я тоже не умела. Умела, но в отношениях, а не сама по себе, а когда они накрылись медным тазом, я поняла, что моя жизнь рухнула и всё, что мне нужно - сбежать от своих чувств.
Мало по малу,через полное опустошение,через дно, я начала знакомиться с собой, использовала всевозможные способы, чтобы восстановить себя, силы и энергию, которые я потратила на человека и отношения, которые причиняли мне постоянный дискомфорт.
- В одной из книг я прочитала, что автор, чтобы справиться с болью измены мужа начала бегать. Бег действительно помогает справиться со стрессом, она рассказывала о том, что как только ей вновь становилось плохо, она надевала кроссовки и бежала пока не станет легче. Да, мне это тоже помогло.
- Именно в этот момент я впервые обратилась за психологической помощью, именно в этот момент я начала работать над собой и своими мыслями. Шаг за шагом мы распутывали клубок детских травм, неуверенности в себе, созависимости, с которой я столкнулась.
- Я вспомнила о том, что у меня есть друзья и обратилась к ним за помощью. В отношениях, которые у меня были, всё это ушло на второй план, я жила ими и сливалась с партнёром, ничего в мире больше не существовало. Представляете, как больно разбились розовые очки? Травмы от которых я вынуждена была лечить ещё около двух лет.
- Мне пришлось вспомнить все свои желания и начать самостоятельно осуществлять их. Я доделала ремонт в своей квартире, каталась на велосипеде, ходила в кино и на концерты любимых исполнителей, впервые за много лет посетила другой город с подругой.
- Я вновь вернулась к своим увлечениям. Снова начала шить, читать, рисовать, мне снова стало интересно всё это, каждый раз я находила что-то новое и не могла нарадоваться своим успехам.
Нужно было использовать всё, что только можно, чтобы спасти себя. И заново научиться верить, что всё в жизни может быть иначе:
- Можно ощущать свободу и ни перед кем не отчитываться
- Можно любить себя без чьего-то подтверждения, что ты такая, какая надо
- Можно говорит "нет" там, где действительно хочется это сказать
- Можно быть собой
- Можно проявлять любые свои эмоции
- Можно не винить себя за плохое настроение чужих людей
- Можно быть слабой
- Можно быть злой
- Можно НЕ любить
В общем, открываясь и доверяя своё сердце, душу и время другому человеку мы всегда рискуем попасть туда, откуда будет очень сложно выбраться, туда, где будет тяжко, невыносимо. Мы разные, мы не знаем, что скрывается в прошлом у человека, с которым собираемся строить отношения, как и какие травмы на нём отразились, где же на самом деле щелкнет, в какой момент это произойдёт и как зацепит нас, по касательной или прямо в сердце 💔
Никто не даст гарантий о том, что всё будет хорошо, что вы будете счастливы вечно, вас минуют конфликты, измены, что ваши границы будут уважать. Какие бы слова не были сказаны в начале отношений, их конец всё-равно может наступить и порвать нам душу на мелкие осколки.
Однако, могу с уверенностью сказать, что риск здесь абсолютно оправдан. Да, давайте примем тот факт, что может быть так, но никогда не будем забывать, что может быть иначе.
Что мы все заслуживаем того человека, который будет способен на настоящую близость, который будет уважать Вас, прислушиваться, делить с Вами лучшие моменты жизни и не оставит в трудные времена. Человека, который не предаёт, слышит Вас, готов разговаривать.
Есть лишь одно "но".
Чтобы встретить такого человека, вступить в отношения, где риск - это не страшно, Вам в первую очередь нужно будет научиться любить себя. Как только Вы признаете, что имеете право только на всё самое лучшее - Вы больше никогда не дадите себя в обиду. ❤🩹
#психология #отношения #риск #страхотношений #психологияотношений #проотношения