Литература для помощи при лудомании

Вот список книг, которые я планирую прочесть и обдумать:

1. Легкий способ бросить азартные игры - Ален Карр;
2. Сила воли. Как развить и укрепить - Макгонигал Келлил;
3. Гормоны счастья - Лоретта Бройнинг;
4. Сила привычки - Чарльз Дахигг;
5. Зависимый мозг - Жадсон Брюэр.

Также рекомендую youtube-канал Доктора Магалифа и канал где берут интервью у лудоманов «META TV»

А какие ресурсы помогли вам в достижении цели?