Доброго дня, друзья!
Наблюдая голодание более пятидесяти лет, я понял, что оно творит чудеса. Это не только старейшее из всех средств борьбы с недугами, но и лучшее, так как не имеет побочных эффектов. Это наиболее естественный способ очищения организма.
( Поль Брэгг "Чудо голодания")
🙏Готова подтвердить каждое слово, так как пищевые паузы ( я бы их назвала именно так ) - мощнейшее средство перезагрузки организма, - причем, как тела, так и сознания.
❓Почему я называю эти временные передышки в еде ( и воде!) пищевыми паузами, а не голоданием, -
☝В силу иного восприятия сознанием подобного эксперимента.
Когда речь идет о голодании, сознание воспринимает это как стресс и начинает бить тревогу. В результате подобный перерыв в еде превращается в самоограничение, напряжение и пытку.
☝Осознавая, что вы не голодаете, а временно включаете в свою жизнь иные способы питания - общением, яркими впечатлениями, солнцем, воздухом, запахами и т. д. , - вы настраиваете себя на расслабление и легкость ( если получается, конечно). Испытав хотя бы один раз это состояние легкости, ясности сознания, впоследствии эта практика может превратиться в праздник.
🙏С первого раза, безусловно, не получится, но все со временем придет))
Опять таки, - все по вашему желанию и запросу. Мучить себя не надо. Можно просто сформировать для себя эту практику, как еще одну возможность для оздоровления, и забыть о ней. Просто допустите, что может быть так.
Когда-нибудь программа заработает, если вы задали алгоритм. Мозг- великая вещь, если его четко озадачивать и им управлять.
☝Практика пищевых пауз имеет ряд преимуществ. После перерыва в еде меняется психо-физическое состояние:
💥💥💥💥💥💥💥
1. Сознание становится ясным, "как будто пелена спадает с вашего разума. Память обостряется, как лезвие бритвы "(Брэгг).
💥💥💥💥💥💥💥
2. Успокаивается психика. Уходит тревожность. То, что вас беспокоило, будет преодолеваться просветленным разумом.
💥💥💥💥💥💥💥
3. Возникает состояние супержизнеспособности. Вы находитесь не просто в ресурсном состоянии, вы - настолько полны сил и жизненной энергии, что способны сдвинуть горы. Вместе с душевным спокойствием и умиротворенностью, вы ощущаете редчайшее чувство благодати!
💥💥💥💥💥💥💥
4. Ваши глаза станут ярче, зрение - четче, все ощущения - острей. Звуки, запахи обостряютя, и вы глубже чувствуете окружающий мир.
💥💥💥💥💥💥💥
5. Изменится состояние кожи - вы почувствуете, как разглаживаются морщины, и вы ощутите себя моложе.
💥💥💥💥💥💥💥
6. Пищевой интервал скорректирует в дальнейшем ваш аппетит. У вас уменьшится объем желудка и желание есть тяжелую пищу постепенно угаснет.
☝Безусловно, вы не получите все эти приятные бонусы с первого раза, но однозначно запустите процесс обновления и оздоровления организма.
👫Если вы с кем-то объединитесь на первых порах и будете друг друга поддерживать, то будет значительно легче!
Желаю вам легкости на этом пути!
❤С любовью и благодарностью,
Марина Крымская
☝Замечу, что Поль Брэгг прожил до 81 года и прожил бы еще дольше, если бы не разбился на доске, плавая в море.