Ненависть, агрессия, гнев, злоба, ревность, зависть порой эти чувства переполняют Вас, а что же дальше?
Испытываете вину за это, или злобу на себя самого. И вот это чувство съедает Вас изнутри. Наорала на мужа, теперь как-то не по себе.
Получается если Вы испытываете отрицательные эмоции, значит Вы не так хороши? Давайте разбираться!
Изначально природой в нас заложены все эмоции и в том числе отрицательные ( как нам кажется), но ведь если бы человек не испытывал например гнев, он бы не мог отстоять своё, свои границы и желания, свою территорию.
Нам людям важно иметь умеренный гнев
, так мы понимаем что нам нравится и что ок, и когда черту переступают и вам уже не комфортно.
Необходимо понять, что отрицательных и положительных эмоций нет, они все имеют место быть и они все нормальные, просто важно понять истинное желание, а что стоит за завистью например или ревностью.
Подробно у меня есть видео на YouTube про эмоции или видео можно найти в телеграм.