Овсянка: Здоровое и Универсальное Блюдо
Oatmeal - [ˈəʊtmiːl] - овсяная каша [о́тмиːл]
Porridge - [ˈpɔːrɪdʒ] - каша [по́ридж]
Nutritious - [njuːˈtrɪʃəs] - питательный [ньютри́шəс]
Fiber - [ˈfaɪbər] - клетчатка [фа́йбəр]
Gluten-free - [ˈɡluːtən friː] - без глютена [глу́тəн фриː]
Versatile - [ˈvɜːrsətaɪl] - универсальный [вёрсəтайл]
Healthy - [ˈhɛlθi] - здоровый [хе́лси]
Satiety - [səˈtaɪɪti] - насыщение [сəта́йъти]
Beta-glucan - [ˌbeɪtə ˈɡluːkən] - бета-глюкан [бэ́йтə глу́кəн]
Cooking - [ˈkʊkɪŋ] - приготовление [ку́кин]
Oatmeal, или овсяная каша, является одним из самых популярных и nutritious завтраковых блюд по всему миру. Это зерно богато fiber, которая играет важную роль в поддержании здоровья пищеварительной системы. Овсянка также содержит beta-glucan, вещество, которое помогает снижать уровень холестерина и укреплять иммунную систему.Овсянка versatile и может быть приготовлена различными способами, включая традиционное варенье и современные рецепты на основе хлопьев и овсяной муки. Благодаря своей способности быстро насыщать, овсянка идеально подходит для начала дня или как легкий ужин.Это healthy блюдо особенно рекомендуется тем, кто избегает gluten, так как овсянка gluten-free и подходит для людей с целиакией. Она также обеспечивает организм энергией на долгое время, что делает её отличным выбором для активного образа жизни.Включение овсянки в рацион помогает поддерживать satiety и обеспечивает организм витаминами и минералами. Овсянка не только вкусная, но и полезная часть здорового питания, которая может приносить удовольствие от разнообразия вкусов и текстур.
Глаголы to do, to be, to have в простом прошедшем времени:
1. Глагол "to do" (делать):
- I did [дид] (я делал)
- You did [дид] (ты делал)
- He/She/It did [дид] (он/она/оно делало)
- We did [дид] (мы делали)
- You did [дид] (вы делали)
- They did [дид] (они делали)
2. Глагол "to be" (быть):
- I was [воз] (я был/была)
- You were [вёр] (ты был/была)
- He/She/It was [воз] (он/она/оно был/была)
- We were [ви: вёр] (мы были)
- You were [вёр] (вы были)
- They were [вёр] (они были)
3. Глагол "to have" (иметь):
- I had [хэд] (я имел/имела, у меня было)
- You had [хэд] (ты имел/имела, у тебя было)
- He/She/It had [хэд] (он/она/оно имел/имела, у него/неё/у него было)
- We had [хэд] (мы имели, у нас было)
- You had [хэд] (вы имели, у вас было)
- They had [хэд] (они имели, у них было)
А мини теста не будет)
