Важно понимать, что для наших детей существуют три ключевых момента в день, когда они особенно нуждаются в нашем присутствии. Они нуждаются в нас всего лишь 9 минут в день, которые могут положительно повлиять на их эмоциональное состояние и укрепить наши отношения.
Эти 9 минут можно разделить на три коротких периода:
- 3 минуты утром после пробуждения
- 3 минуты после возвращения из садика или школы днем
- 3 минуты перед сном вечером.
Найдите возможность уделить этот небольшой промежуток времени своему ребенку, не отвлекаясь на другие дела.
Поговорите с ним о его планах на день, узнайте, что ему снилось, как прошел его день в школе или саду. Просто обнимите его, посадите на колени, чтобы ваши глаза были максимально на одном уровне, и просто поговорите о чем-то приятном. Важно не отвлекаться на телефон, других родственников или питомцев - пусть это будет особенный момент только для вас двоих.
Помните, что даже такие краткие моменты взаимодействия могут создать невероятную энергию и укрепить вашу связь с ребенком. Это подтверждено исследованиями нейробиолога Я.Панксепп. Попробуйте этот метод на собственном опыте - он действительно работает.
*Адм: Проверено на 4-х летнем сыне. Рабочая методика, которая сближает и дает нереальную энергетику.
Расскажите, если у вас какие-нибудь семейные «ритуалы» или методы, которые сближают вас с вашим ребёнком?
#материнство #воспитаниедетей #дети