Ваша работа - это ваше время, ваши знания и ваш труд.
Если вам стыдно или неловко брать за неё деньги, значит вы не видите в ней ценности.
Этому есть две причины:
А) Вы объективно отдаёте себе отчёт, что в этом действительно нет ценности (например, вы продаёте торт сделанный вами, но он на вкус горький. Или вы сшили платье, но оно рвётся от любого воздействия)
Б) Вы обесцениваете себя, свой труд и своё время. Иными словами, воспринимаете ситуацию не объективно. Принижаете реальную ценность вашей работы.
И если в первом случае имеет смысл потратить ещё некоторое время на увеличение своего профессионализма. То второй требует работы с отношением к себе, со своим мышлением.
Но, к сожалению, люди, которые себя обесценивают, выбирают неверный путь - ещё больше поучиться, хотя им это будет помогать только на очень короткий срок. Появляется замкнутый цикл. Учеба - неуверенность - снова учеба- снова неуверенность и страхи.
КАК ИМЕННО УБРАТЬ ОБЕСЦЕНИВАНИЕ:
Неловкость и стыд, в случае если вы себя и свой труд обесцениваете, возникает как способ сдержать себя от продажи. Ведь продажа в данном случае это риск!
Точнее вы ожидаете риска, поскольку сами ценности не видите.
Вы боитесь получить критику, обвинения, конфликт, плохие отзывы.
Потому что вам кажется, что другие тоже не увидят этой ценности.
Нередко страх порождает защиту в виде прокрастинации, постоянной учёбы, попытки ухватиться за всё и сразу и даже частой смены сферы деятельности.
ПОЭТОМУ ПЛАН ТАКОЙ:
1) Необходимо проработать травматичные ситуации, негативные убеждения о себе, которые научили вас обесценивать себя.
Вероятно, раньше вас обесценивали и вы привыкли верить в подобные идеи:
"либо идеально, либо это провал"
"я не способна не способен на что-либо"
"надо сделать вау, иначе нельзя это показывать"
"я никчемность, бездарность, безрукость" и т.д
2) Научиться видеть свои сильные и слабые стороны. Принимать слабые стороны, как норму.
Без этого невозможен профессиональный рост. Если вы всё обесцениваете, то вы не используете свои знания, навык не приобретается, знания забываются и профессионализм теряется.
Если наоборот, игнорируете слабые стороны, то развитие останавливается. Вы доводите до автоматизма то, что уже умеете, но не растёте.
3) Необходимо научиться взрослой позиции. Иными словами понимать, что вы сможете себя защитить. Что даже если будет критика, вы сможете выстоять, не проваливаться в самобичевание. Важно осознать свои сильные стороны, чтобы действительно почувствовать себя в безопасности. И не потому что ми легкий и не имеет угроз. А потому что вы знаете, что справитесь со сложностями.
Приведу вам пример из вашей собственной жизни:
Вспомните людей, которые в десятки раз хуже разбираются в чём-то, чем вы, но они не стыдятся! Они очень уверенные и делают во много раз больше остальных. Потому что они понимают, что справятся. Смогут улучшить результаты. И не ждут от себя недостижимой идеальности. Такие люди мыслят о своих сильных сторонах и возможностях. Это помогает им двигаться в перёд. Помогают им быть замотивированными. И энергичными.
КАК ИМЕННО СЛЕДОВАТЬ ЭТОМУ ПЛАНУ:
Пошаговую инструкцию я даю на своём бесплатном мастер классе.
На нём вы сможете научиться видеть свою ценность и осмелиться брать деньги за свою работу.
А так же поймёте, как не бросать свои начинания и достичь желаемого!
"Как понять чего я хочу и не бросить это?!"
Проходите по ссылке, чтобы изучить его уже прямо сейчас https://stepik.org/191913
