В жизни каждого человека рано или поздно наступает момент, когда он решает с понедельника наконец-то заняться спортом. Естественно, далеко не у всех наступает этот самый понедельник. Но сегодня речь о тех типах людей, кто все же нашел в себе силы и таки занялся своим здоровьем.
Итак, утро того самого понедельника, и какие же типы физкультурников новичков бывают:
1. Шагальщики
Где-то услышали, что нужно в день шагать 10 тыс шагов. Покупают себе браслет и начинают их нашагивать. Есть особо смешные варианты, когда они это делают на беговой дорожке в фитнес центре. 40 минут по пробкам ехать на машине в клуб, чтобы час идти по дорожке, это странно, особенно, когда за окном клуба хорошая погода, а сам он в парке. Ведь можно ходить по парку!? Но нет, лучше занимать дорожку и идти в духоте, нюхая чужой пот.
2.Шагальщики-скандинавы
Эти идут дальше и идут с палками, потому что в интернетах пишут, что это самая полезная нагрузка. Да, она самая полезная, если делать все правильно. Но обычно эти люди волочат за собой палки от советских лыж, от чего быстро разочаровываются и бросают.
3.Бегунисты
Эти сразу начинают бежать. Причем сразу готовятся к какому-нибудь марафону или полумарафону, на который уже купили слот за 3000 рублей. Далеко не все выходят на вторую пробежку, потому как на первой с дури и избытка рвения пробежали почти 10 км, стерли ноги до крови, уничтожили колени и на следующий день даже встать не смогли.
4.Купил абонемент в фитнес зал.
Часто на этом человек и останавливается. Абонемент пылится дома, зато физкультурник имеет полное право всем друзьям говорить, что у него абонемент в самый крутой клуб города.
Зачастую через пару месяцев продают абонемент на авито.
5.Форма определяет содержание
Нельзя просто так заняться спортом, сначала нужно купить формы и экипировки тысяч на 20-30! Притом, что пригодятся только кроссовки и шорты, а все остальное будет валяться. Но это же не страшно, это ведь хорошая трата- трата в здоровье.
6.Содержание определяет форму
В отличие от предыдущих форму, даже минимальную, покупать не торопятся. Зачем тратить деньги? Ведь бегать можно в старой майке и шортах из обрезанных джинсов. А еще где-то валялись туфли, которые спортивного покроя и вполне сойдут за кроссовки. В таком подходе правильного тоже ничего нет, весьма травмоопасно, а главное очень некомфортно.
Но есть и идейные (к таким автор относится) я считаю, что нормальную форму нужно еще заслужить! В кроссовках каждый сможет бегать, а ты вот побегай хотя бы месяц регулярно хоть в чем-то, вот тогда и покупай нормальные беговые тапки!
7.Первый юношеский
Это те, кто в детстве и юности занимался хоть каким-то спортом и даже были определенные успехи. Эти не тратят времени зря, а сразу записываются в ветеранскую секцию спорта своего детства. Это может быть что угодно - футбол, теннис, дзюдо или карате. И через пару тренировок, они понимают, что руки-то помнят, и мастерство не пропьешь.
8.Бабушки-поплавки
Записываются в бассейн и плавают исключительно в вертикальном положении. Обычно группками по 2-4 штуки. При этом ведут светские беседы. За тренировку успевают проплыть туда-обратно два раза.
9.Балконный гиревик
А у вас дома есть гири и гантели родом из СССР? Скорее всего есть, их и выбросить жалко, и никто с ними не занимается. Но вот наступает тот самый понедельник, когда батя выходит на балкон, стирает пыль с пудовой гири и выполняет пару тройку упражнений. Потом в спине что-то хрустит, батя матерится и, согнувшись, идет обратно на диван, а гири и гантели отправляются в кладовку, ждать следующего подхода порой несколько десятков лет.
10.Мастер-цигун
Нашел на ютубе видеокурс по цигун. Всего 15 минут дыхательной практики по утрам и вуаля - никакого результата!
11.Заставь меня! За мои деньги.
Эти заранее решили, что сами они ни на что не способны. Умений нет, силы воли тоже. И принимается решение нанять тренера, который будет их заставлять и контролировать. Чем жестче тренер, тем лучше!
12.Интернет-марафон
Вписался в какой-то интернет движ или челендж, по типу 5 минут в планке ежедневно три месяца или бежим за июнь 50 километров или что-то подобное. Задумка интересная, но далеко не все доходят до конца. К слову, автор статьи однажды учавствовал в челендже 365 дней ежедневных подтягиваний на турнике - это было очень сложно. Но зато с трех подтягиваний вначале я дошел до 38 подтягиваний за минуту.
13.Хоум фитнес с телефона
Эти обустраивают фитнес центр дома, а занятия находят в интернете. В зале скатывается ковер, расстилается туристический коврик. Телефон с тренировкой прислоняется к стене и ай да, покорять спортивные вершины. Минус один - запах в комнате через 30 минут тренировки соответствующий.
14.За компанию
«Я готов хоть к пчелам в улей, лишь бы только только в коллектив», неважно чем заниматься, главное в хорошей компании. И ничего, что большая часть времени уходит на приколы и разговоры, главное в компании. А после тренировки в этой компанией можно и пивка попить. (Так обычно поступают офисные футболисты, кто смолотил команду и раз в неделю снимают зал)
15.Сначала надо похудеть
Это те, кто создает себе лишние трудности. Для них, чтобы заняться спортом или просто пойти в зал, сначала нужно похудеть, а то, что люди скажут. В итоге замкнутый круг - не иду в зал, потому что не могу похудеть, не могу похудеть, потому что не иду в зал.
А вы к какому типу себя отнесли бы? Пишите в комментариях.
И не забываете поставить лайк и переслать статью другу-физкультурнику, пусть найдет себя и улыбнется.