Сегодня хочу затронуть тему нарциссизма.
В общепринятом понимании - нарцисс - человек с завышенной самооценкой, с высокими требованиями к окружающим и к себе.
важно заметить, что и к себе.
Проблема этих требований и самовлюбленности в том, что они не соответствуют действительности.
Такие люди часто кичатся своим «Я», воспевают о своих успехах, умалчивают о поражениях и неудачах или вовсе «переворачивают» историю так, чтобы быть на высоте.
Задумайтесь, подходит это описание под вас? Если да, то поздравляю, вы - нарцисс, если нет, то… еще не факт, что вы не нарцисс.
Вот и маленькая загвоздка всей истории о людях-цветах.
Нарциссы, они не просто лучше всех, они не такие, как все. Как уже было сказано выше про завышенные требования к себе: эти люди ставят планку всему миру, в том числе и самому себе, и зачастую сами не могут достричь этих незримых целей. Тогда человек начинает приравнивать все свои старания к нулю. « У меня не вышло». « У Пети получилось, у меня нет». « С этим заданием мог справиться каждый, а я не смог», и т.д. и т.п.
То есть, что мы наблюдаем? Человек начинает считать себя, грубо говоря, ничтожеством.
Вот здесь и заключается вторая сторона нарцисса. Вы можете не знать и не догадываться о том, что всю жизнь живете нарциссом. Вы ведь никогда не считали себя круче, важнее и лучше всех. Но, к сожалению, недооценивание себя - это тоже нарциссизм. Конечно, я не говорю об объективной оценке действительности и своих трудов. Речь идет о хождении по струне между «совершенством» и «ничтожеством». Либо я добиваюсь всего, либо я никто и звать меня никак. Мне нужно доказать всем свою грандиозность, свою уникальность, но если я этого не сделаю - я буду самым бесполезным, беспонтовым лохом на земле. Зачем я что-либо делал, если все равно не получилось, если получилось не так, не то, что хотелось.
Так и живут нарциссы, которых мы часто путаем со «сверх амбициозными», с неудачниками, зацикленными на своих поражениях. Да, они зациклены, но следовало бы подумать о пользе опыта, а не о горечи поражения, хотя бы раз задуматься всерьез.
В чем же польза принятия в себе нарциссизма?
Честно, у каждого это будет что-то свое. Мне помогла простая фраза:
Прими свою обыкновенность
Ничего необычного. А ведь так и есть: ничего необычного, мы все одинаковы. Никто не будет самым лучшим, также как и никто не будет самым худшим.
Советов для нарциссов полным полно на просторах интернета, тем, кто захочет почитать, будет что подчеркнуть. Я лишь хочу сказать, что стремление доказать кому-то свою «важность» - это простая трата времени, также, как и самокопание «я хуже всех», ведь у всех людей в разной степени присутствует эгоизм, и в конечном итоге все всегда зациклены на себе, а не на ваших поражениях или удачах. Вот вам элементарный пример: вы узнали о том, что ваша бывшая одноклассница, с который вы были не в лучших отношениях, открыла свой бизнес и очень даже успешно. У вас может возникнуть 3 варианта реакции:
- У вас здоровый эгоизм, здоровый уровень нарциссизма и адекватное восприятие действительности. Вы подумаете, что возможно, она и добилась этого не лучшими методами, но все же факт в том, что она стала владелицей бизнеса, а не вы. Ну и пусть занимается своим бизнесом, а я сейчас займусь своими делами, которые нравятся мне, удовлетворяют мои запросы в жизни и только это может привести меня к успеху. ( и уже 150 раз забыли об этой однокласснице)
- У вас не здоровый эгоизм, на этом фоне повышенный уровень нарциссизма. Узнав новость, вас это заденет, начнется копание в жизни этой одноклассницы: «вот она добилась всего нечестно, ей просто повезло, а я старюсь, работаю, учусь, вы просто не замечаете, что я стала гораздо лучше и умнее за последнее время. И вообще у меня в планах до конца года два таких бизнеса начать» и т.п.
- У вас не здоровый уровень эгоизма, вы всегда во всем виноваты, все всегда лучше вас. Вы посчитаете, что теперь, когда она достигла высот, ваша жизнь потеряла вообще какой-либо смысл, иначе, как это я в том же возрасте еще не бизнесвумен. Или «вот она всегда была такой, всегда все умела и успевала, знала, что делать, деньги всегда у нее были, жаль, что я не такая. Я всегда не знала, с чего начать, всегда боялась, а когда она меня звала с собой, у меня не было денег, теперь такой возможности не будет никогда»
И ни одна из этих историй развития событий не предусматривает зацикливания на успехе этой девушки. В любом из вариантов вы думаете о себе. Либо в здравом ключе, либо же слишком предвзято в одну из сторон (⬆️или⬇️).
Так что, вместо траты времени на раздумья о том, как вы хороши в отличии от других или как вы плохи по сравнению с ними, лучше платарайьесь принять тот факт, что мы все обычные люди, выпендриваться перед кем-то не имеет никакого смысла, плакаться и жаловаться тоже (о своей ничтожности).
Результат может прийти не сразу, но даже мельком подумать о том, как же пофиг на всех, как же здорово быть этим здоровым эгоистом - уже доставляет радость и рисует улыбку на лице. Не говоря уже о том, что с таким девизом намного легче живется.
И это, кстати, не только про нарциссизм. «Забить» - часто наш единственный верный выбор. (Часто, но не всегда!)
Пиши в комментарии, если узнал в себе нарцисса. Делитесь историями о том, как побороли в себе эту черту!
