Лето в самом разгаре, и хочется найти способ, как быстро и эффективно утолить жажду. Освежающие напитки, приготовленные в домашних условиях, не только помогут справиться с жарой, но и приятно разнообразят ваш рацион. Сегодня я поделюсь рецептами, которые легко сделать дома.
1. Лимонад с мятой
Классический лимонад никогда не выйдет из моды. Чтобы приготовить его, вам понадобятся:
- 3 лимона
- 1,5 литра воды
- 5 столовых ложек сахара (можно регулировать по вкусу)
- Несколько веточек мяты
Выжмите сок из лимонов, смешайте его с водой и сахаром. Добавьте измельчённую мяту и дайте настояться в холодильнике. Со льдом будет самое то.
2. Огуречный напиток с лимоном
Этот напиток освежает и утоляет жажду благодаря уникальному сочетанию. Ингредиенты:
- 1 огурец
- 1 лимон
- 1 литр воды
- Немного мёда по вкусу
Нарезать огурец и лимон тонкими кружочками. Смешать все ингредиенты в кувшине(кастрюле,графине,..) и добавить мёд. Оставьте на час в холодильнике и подавайте с кубиками льда.
3. Клубничный компот
Клубника — это не только вкусно, но и полезно, а кто выращивает ее на своем дачном участке, еще и бесплатно. Для приготовления компота вам потребуются:
- 500 г клубники
- 1 литр воды
- 3 столовые ложки сахара
Отварите клубнику в воде с сахаром 10 минут на медленном огне. Дайте компоту остыть и поставьте его в холодильник. Подавать холодным.
4. Яблочный чай с корицей
Освежающий и ароматный яблочный чай — отличный выбор для жаркого дня. Вам понадобятся:
- 2 яблока
- 1 палочка корицы
- 1 литр воды
- 2 столовые ложки мёда
Нарежьте яблоки дольками и добавьте их в кипящую воду вместе с палочкой корицы. Варить 10 минут, затем остудите и добавьте мёд. Охладите и подавайте со льдом.
5. Арбузный фреш
Ничто так не освежает, как арбуз! Для этого напитка потребуется:
- 1/4 среднего арбуза
- Лайм по вкусу
- Несколько листиков мяты
Измельчите мякоть арбуза в блендере, добавьте сок лайма и листья мяты. Подавайте сразу, украсив веточкой мяты.
Эти простые и доступные рецепты помогут справиться с жарой и разнообразить ваш летний рацион.
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые идеи и советы. Приятного аппетита и прохладного, но не холодного, лета!