В жизни каждого человека время от времени появляются так называемые «сложные люди» строгие, вспыльчивые, эмоционально не здоровые . Это может быть ваш начальник на работе, сосед или возможный дальний родственник. Тот с кем так или иначе вы вынуждены пересекаться . В идеале конечно это прекращение всякого рода контактов и вычеркивание из своей жизни но это получается не всегда поэтому я подготовил пару советов как смягчить влияние таких людей на ваше эмоциональное и психическое здоровье .
Итак начнем с одного из самых главных аспектов.
1) НИКОГДА не развивайте конфликт
как бы тяжело не было и вы бы не чувствовали свою правоту не стоит обострять и затевать конфликт. Это вредно для нервов и не приносит никакой пользы . Лучше отступите и приведете свои доводы после,когда у оппонента пройдет точка кипения и он готов будет конструктивно мыслить и принять ваши доводы . До этого момента все сказанное равносильно крику в поле на кирпичную стену
2) ДЕРЖИТЕ ИНИЦИАТИВУ В СВОИХ РУКАХ. РАБОТАЙТЕ НА ОПЕРЕЖЕНИЕ .
проблемы на работе ? Подойдите к руководителю первым . Как бы сдайтесь .
-извините Иван Иванович так и так ответ я подготовит не успел , пожалуйста войдите в положение а я в свою очередь приложу все усилия чтобы это исправить в кротчайший срок
такой подход очень часто подкупает и сводит на нет напряжение по отношению к вам . Дело в том что человек видит что вам не все равно и вы проявляете сознательность соответсвенно и устраивать экзекуцию не обязательно
3)СПОКОЙСТВИЕ ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ
Не поддавайтесь на провокации.старайтесь сохранить выдержку и реагировать спокойно . Большое количество людей как раз затевают конфликт для того чтобы получить эти самые нигативные эмоции в свой адрес . Отстранитесь , промолчите , спокойно примите все недовольство . Это сведет на нет все попытки оппонента и он в конечном счете ничего не получит . А вы выйдите победителем и сохраните нервы в порядке .
4) ВСЕЙ ДУШОЙ ЗА БЛАГО ПРЕДПРИЯТИЯ …
возвращаясь к теме начальник-подчиненный . Ничто и никогда так не подкупает руководителя как заинтересованность работника . И вы можете это дать . Будте в курсе всего что происходит , спрашивайте, узнавайте, проявляйте повышенный интерес к происходящему вокруг вас . Будте готовы сказать свое мнение по всем вопросам даже по тем которые не связаны с вашими прямыми обязанностями. Показательная вовлеченность требует не так много усилий , зато в конечном счете вас даже в случае какой-то неудачи в большинстве случаев не поругают .
5)МНЕ С НИМ ДЕТЕЙ НЕ КРЕСТИТЬ
всегда отдавайте себе отчет . А так ли важно мнение человека на против ? И что оно значит для меня . Мы за свою жизнь пересекаемся с тысячами разных людей и у всех есть о нас определенное мнение. И на всех кто плохо о нас думает нервов не хватит . Поэтому разграничивайте , в большинстве случаев скандал с человеком которого и не вспомните через 5-10 лет . Оно вам надо ? В общем послушайте, примите к сведению и забудьте . Вот такой вот совет
ИТОГ: наша жизнь так или иначе построена на отношениях и общении . И наша задача сохранять душевное и физическое спокойствие . Поэтому старайтесь минимизировать воздействие негатива на вас и сами не создавайте и не развивайте этот негатив. Это ведет к проблемам со здоровьем и необратимым последствиям которые скажутся в эмоциональном плане в будущем.
всем спасибо за внимание , будте здоровы друзья и контролируйте свои эмоции