Митохондрия — это одна из важнейших микроскопических структур каждой клетки нашего тела. Без митохондрии не обходится ни одно «важное мероприятие»: приём пищи, дыхание, движение, ведь они являются настоящими электростанциями нашего организма.
🥇Самая важная функция митохондрий — это энергетическая. С питанием и дыханием мы получаем кислород, белки, жиры и углеводы, которые в свою очередь дают топливо митохондриям для выработки АТФ — универсальной энергетической «валюты» всех клеток.
📈 Митохондрии очень трудолюбивые работники, которые заняты делом 24/7: при достаточном количестве необходимых питательных веществ и обеспечении комфортных «условий труда» митохондрии обеспечивают весь организм запасами энергии для полноценной активной жизни.
🤝 Митохондрии очень общительные! У микроскопических структур есть свой язык общения — сигнальные молекулы, которые сообщают о состоянии здоровья соседней митохондрии или клетки в целом, просьбе о помощи, призыву к усилению работы или сигнализируют об опасности заболевания. Именно на этом этапе возможно взаимодействие с помощью специализированных препаратов, общаясь на одном языке с митохондриями!
💤 Митохондриальная дисфункция — термин, который указывает на нарушение работы митохондрий, что приводит к снижению энергетического обеспечения организма, запуску процессов кислородного голодания и повреждения клеток в процессе перекисного окисления.
👯♀️ Митохондрии достаются нам всем от мамы в составе яйцеклетки.
При благоприятных условия митохондрии активно делятся, создавая копии самих себя, поэтому так важно улучшение митохондриального пула во время беременности еще на этапе формирования и развития плода, ведь он останется с нами на всю жизнь. А своевременное лечение и профилактика митохондриальной дисфункции быстро приводит к значительному улучшению общего состояния, выносливости организма и сопротивляемости инфекционным агентам.
❓Как же «улучшить» митохондрии?
1. Сбалансированное питание: оптимальное содержание питательных веществ, макро- и микронутриентов обеспечивает инструменты и материал для работы митохондрий
2. Достаточная физическая активность: митохондрии занимаются спортом и оздоравливаются вместе с вами
3. Исключение вредных привычек: алкогольная интоксикация и табакокурение приводит к гипоксии (недостатку кислорода), угнетению работы митохондрий и необратимому поражению клеток свободными радикалами
4. Генная инженерия и специфическая терапия митохондриальной дисфункции: в настоящее время активно разрабатываются и исследуются препараты для улучшения качественных и количественных показателей митохондрий, а технологии генной инженерии - митохондриальное донорство - уже активно используются в ЭКО (материнские митохондрии в яйцеклетке заменяются на донорские).
👩⚕️ Ваш врач-педиатр Юдина Мария Леонидовна
Мой канал, где вы можете задать все вопросы!
Врач
Педиатр
Дети
Здоровье
Митохондрии
